Enligt Folkhälsoenkäten 2024 besväras nästan var femte person i Sverige av ensamhet.

• 6 % känner sig ofta eller alltid ensamma.
• 13 % känner sig ibland ensamma.

Vem drabbas mest?

Vissa grupper i samhället är särskilt utsatta:

• Yngre personer (16–29 år):
  30 % uppger att de ibland, ofta eller alltid känner sig ensamma.
• Äldre personer (85+ år):
  24 % uppger samma. Över 70 % i denna grupp bor ensamma, vilket ökar risken för ensamhet. Kvinnor är mer drabbade än män.
• Ensamboende:
  Nästan hälften uppger att de besväras av ensamhet, jämfört med var femte bland sammanboende.
• Personer med funktionsnedsättning, sjukskrivna, arbetslösa och utrikes födda har också högre förekomst av ensamhet.

Emotionell ensamhet – när man saknar någon att prata med

Emotionell ensamhet innebär att man saknar någon att anförtro sig åt, även om man har ett socialt nätverk. Det handlar inte om att vara ensam fysiskt, utan om att inte ha en nära relation där man kan dela sina tankar och känslor.

• Cirka 10 % av befolkningen saknar någon att anförtro sig åt.
• Bland unga män (16–29 år) är siffran över 25 %.
• Äldre personer är också särskilt utsatta, särskilt vid livsförändringar som pensionering, förlust av partner eller försämrad hälsa.

Ensamhushåll – en riskfaktor

41 % av hushållen i Sverige är ensamhushåll. Bland personer över 85 år bor över 70 % ensamma.
Att bo ensam behöver inte betyda att man känner sig ensam – men det finns ett tydligt samband.

Enligt SCB:s undersökning Vad tycker de äldre om äldreomsorgen 2023 uppger 12 procent av personer över 65 år med hemtjänst att de ibland känner sig ensamma.

Bland dem som bor på ett särskilt boende (Säbo) är siffran 19 procent.

Ensamhet påverkar hälsan

Forskning visar att ensamhet kan leda till:

• Depression
• Hjärt- och kärlsjukdomar
• Suicidtankar
• För tidig död

Hur mäter vi ensamhet?

Ensamhet mäts ofta genom enkäter och statistik om boendeform. Men det är viktigt att komma ihåg att ensamhet är en känsla, inte bara en livssituation. Många grupper är för små för att analyseras i detalj, men mycket tyder på att ensamhet är vanligare bland exempelvis utrikes födda och personer inom hbtqi-grupperna. 

Ovanstående statistik kommer, med ett undantag för SCB:s undersökning Vad tycker de äldre om äldreomsorgen, från Nationella Folkhälsoenkäten 2024.

Hitta mer information på den övergripande sidan Kunskap om ensamhet 

Ännu mer statistik och fakta

Vill du ha mer statistik eller fakta om folkhälsa och ensamhet om så hittar du det i länkarna nedan: