Tillbaka till Folkhälsoveckan 2025

12 maj: Yoga med Göran Boll

Yoga är en träningsform som lämpar sig för alla människor, oavsett ålder och tidigare träningserfarenhet. Under det här passet får du veta mer om yoga, hur olika övningar påverkar kroppen och hur detta stöds av såväl svensk som internationell forskning.

  • Göran Boll är en av Sveriges mest erfarna utbildare av yogainstruktörer och skapare av MediYoga.

Göran går igenom fyra enkla övningar som du utför sittande på en stol, övningar som har bevisad positiv effekt. Du kommer också att få lära dig en andningsövning som sänker blodtrycket.

Göran Boll är en av Sveriges mest erfarna utbildare av yogainstruktörer och skapare av MediYoga, en yogaform som bland annat används inom vården. Han har deltagit i flertalet forskningsprojekt och är en flitigt anlitad föreläsare.

Föreläsningen startar kl. 10:00 den 12 maj.
Länk för att se föreläsningen kommer att läggas upp ungefär en kvart innan den börjar.

Tillbaka till Folkhälsoveckan 2025