Hos SPF Seniorerna vill vi bidra till mer tillsammanshet. Det kan börja med något litet – ett Hej i trappen, ett samtal, en kopp kaffe eller en promenad.

Du är inte ensam

Många upplever ensamhet någon gång i livet. Det kan kännas tungt, men det går att förändra. Det finns gemenskap nära dig. I våra föreningar möts människor, delar vardag och hittar nya sammanhang.

Möt några av våra medlemmar som upplevt ensamheten.

Små steg gör stor skillnad

Det behöver inte vara svårt att bryta ensamhet. Små handlingar kan betyda mycket. Du kan till exempel:

• ringa någon du inte pratat med på länge
• bjuda in till en fika
• följa med på en aktivitet i din närhet
• säga hej till någon du möter

För dig som är anhörig

Du kan göra mer än du tror. Att höra av sig, lyssna och visa att du bryr dig kan göra stor skillnad. Ibland räcker ett enkelt samtal.

För föreningar och volontärer

Den 5 juni är ett bra tillfälle att skapa aktivitet. Ni kan till exempel:

• bjuda in till öppet hus
• ordna en gemensam promenad
• skapa en enkel mötesplats över en kopp kaffe

Det viktiga är att göra det lätt att delta.

Tillsammans fortsätter vi!

Den här dagen är en påminnelse. Arbetet fortsätter hela året. Tillsammans kan vi minska ensamhet och skapa fler möten mellan människor.

Här hittar du mer information om ensamhet och vad vi kan göra för att motverka den