Tillbaka till Folkhälsoveckan

Mental first aid – Första hjälpen till psykisk hälsa

Vad kan jag göra när någon i min närhet mår psykiskt dåligt – och hur möter jag en människa som är ensam?

När en vän, partner eller släkting börjar må sämre kan det vara svårt att veta hur man ska agera. Många känner sig osäkra, rädda för att säga fel sak eller osäkra på vilka tecken man ska vara uppmärksam på. I det här föredraget ger Britta Ahlin Åkerman kunskap och praktiska råd om hur vi kan möta och stötta någon som kämpar psykiskt eller lever i ofrivillig ensamhet.

Särskilt lyfts situationen för äldre män – en grupp som löper högre risk för suicid än många andra och som ofta drar sig för att prata om sina känslor. Genom forskning, erfarenhet och konkreta exempel visar Britta hur vi kan närma oss svåra samtal, skapa trygghet och bidra till att bryta isolering.

Föreläsare: Britta Ahlin Åkerman, professor emerita i pedagogik, legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut, knuten till Nationellt centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa.

vention av psykisk ohälsa, Karolinska Institutet

Tillbaka till Folkhälsoveckan