Till övergripande innehåll

Folkhälsoveckan 2025 och 2026

18-22 maj 2026

Folkhälsoveckan 2026 kommer att äga rum den 18-22 maj.

Om du missade någon av föreläsningarna under 2025, eller vill titta på dem igen, så går samtliga att se i efterhand förutom föreläsningen med Kay Pollak.

Det var många som deltog i rörelseutmaningen 2025 och tillsammans rörde vi på oss i närmare 342 dygn. Grattis till alla som deltog.

Yoga med Göran Boll

Lär dig om yoga och forskningens stöd för dess effekter. Göran visar fyra enkla stolövningar och en andningsövning som sänker blodtrycket. Perfekt för välmående och balans!

12 maj

Vad är viktigt för hjärthälsan?

Högt och lågt blodtryck, flimmer och hjärtinfarkt drabbar många seniorer. Aase Wisten delar nya vetenskapliga rön om hur du bäst förebygger och tar hand om ditt hjärta.

13 maj

Sarkopeni – en dold folksjukdom

Muskelmassan minskar med åldern, men vid sarkopeni blir muskelsvaghet ett hinder och risken för fall ökar. Tommy Cederholm ger tips på hur du kan förebygga och behandla sarkopeni.

14 maj

Smärta – ett nödvändigt ont?

Smärtläkaren Björn Bragee berättar om hur smärta påverkar livskvaliteten och vilka vägar det finns för hjälp vid artros, ryggsmärta och muskelvärk.

15 maj

Du kan påverka hur du mår

Kay Pollak berättar om hur du kan träna dig att välja tankar som stärker dig. Genom att ändra dina tankar kan du må bättre och skapa kraft, energi och glädje.

16 maj

Rörelseutmaningen

Tillsammans rörde vi på oss i närmare 342 dygn. Se här vilka som vann i utlottningen.

Så här går det till

Föreläsningar från 2021-2024

Här hittar du länkar för att se föreläsningar från tidigare år. Innehållet är fortsatt aktuellt och föreläsningarna kan användas i föreningarnas verksamhet både under Folkhälsoveckan och i andra sammanhang.

2021-2024

Senioren

Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 205 400 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.

Gå till senioren.se

Bli medlem

Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.

Bli medlem i SPF Seniorerna här