Yoga för seniorer…
… med superfokus på andning och avslappning, så kallad medicinsk yoga. Du får sitta, ligga eller stå under övningarna. Ledare är Maria Lindelöf, en erfaren yogainstruktör och hälsoutvecklare.

Start den 27/9 kl 13-14 med max 15 deltagare/grupp. 
Fyra tisdagar i rad men avslut måndag den 24/10.

Kostnad 450 kronor, som inbetalas till SPF Drakens Plusgiro
67 33 16-6; ange ”Yoga” samt ditt namn. Inbetalning anses som anmälan. Först till kvarn gäller! (Vid överanmälan får du givetvis pengar åter!)

Lokal: Baltzar, Bolindersplan 1, nb (Nya Serafen).

Om fler intresserade anmäler sig kan vi starta ytterligare en grupp, som då går mellan kl 14.30 och 15.30.

Återbud sker via e-post spfdrakenprogram@gmail.com, alternativt sms till 070-525 07 79 (Inger Larsson)