Rörelseglädje
Tisdagar
Kl 10.00-11.00 Rörelseglädje
Vi kommer åter igång med efterlängtad gymnastik i lite annan tappning. Start: 1 febr, därefter varje vecka t o m 24 maj. Håkan Berndtsson tar hand om passet som innehåller träning på plats med kroppen som redskap för styrka, rörlighet och balans. Vi jobbar 45 minuter. Passet innehåller uppvärmning och 10 x 3 stationer. Avslutning med nedvarvning och rörlighet. Det är bra med en yogamatta och träningsskor för inomhusbruk.
Plats: Brf Senioren.
Information: Håkan Berndtsson, 073-804 15 16 hkb01.berndtsson@gmail.com.
Anmälan: Senast 25 jan. Min 7/max 12 deltagare.
Anmälan med namn, telefonnummer och e-postadress till:
Gunnel Lundin 070-787 68 72, jamgunnel@gmail.com
Ann Marie Isacsson 073-691 38 48. am.isacsson@gmail.com