Folkhälsoveckan är en av årets stora höjdpunkter för alla som vill må bra och röra på sig. Under veckan erbjuds flera kostnadsfria webbinarier med fokus på hälsa, livsstil och gemenskap.

Årets webbinarier är:

• Rörelse och fysisk aktivitet, små insatser som ger stora effekter med Michael Tonkonogi
• Naturens positiva effekter med Erik Hansson
• Mental Health First Aid, första hjälpen till psykisk hälsa med Britta Alin Åkerman
• Osteoporos, stärkt kunskap för ett starkare liv med Susanne Bolin Gärtner
• Kvinnor och hälsa med Alexandra Charles
• Sex hela livet med Malena Ivarsson

Klicka här för att se hela programmetSeniorklassikern

Seniorklassikern är SPF Seniorernas egen hälsoutmaning där du i din egen takt genomför fyra olika aktiviteter. Det handlar inte om prestation utan om rörelseglädje, gemenskap och att hitta en hållbar livsstil. Du kan delta i Seniorklassikern under Folkhälsoveckan den 18-22 maj och om du vill, sedan fortsätta under ett helt år fram till 18 maj 2027.

Klicka här för att läsa mer om Seniorklassikern och hur du kan vara medDet finns nu en helt egen Facebookgrupp för alla som vill delta i Seniorklassikern där du kan:

• Peppa och inspirera andra
• Få tips och idéer
• Dela dina framsteg
• Känna gemenskap med deltagare från hela landetKlicka här för att gå med i FacebookgruppenVi ses den 18 maj 🙂