– De kommande dagarna med höga temperaturer är en påminnelse om att perioder med mycket varmt väder inte längre är ett undantag utan något samhället måste vara bättre förberett på, säger SPF Seniorernas förbundsordförande Maria Larsson.

För många äldre innebär höga temperaturer en allvarlig hälsorisk. Särskilt utsatta är personer med hjärt- och kärlsjukdomar, kroniska sjukdomar eller läkemedel som påverkar kroppens förmåga att reglera värmen. SPF Seniorerna uppmanar därför kommuner, regioner och vårdgivare att säkerställa att äldre med omsorgsbehov får den hjälp och tillsyn de behöver, både i ordinärt boende och på särskilda boenden.
– Det handlar om att se till att äldre får det stöd de behöver när temperaturen stiger. Extra omsorg och tillsyn kan vara avgörande för hälsan och tryggheten, betonar Maria Larsson.

SPF Seniorerna uppmanar också anhöriga, grannar och vänner att höra av sig till äldre personer i sin närhet.
– Ett telefonsamtal eller ett besök kan göra stor skillnad. Ingen ska behöva vara ensam när värmen blir påfrestande, understryker Maria Larsson.

Långsiktiga lösningar behövs

Men det räcker inte med råd om att dricka mer vatten och hålla bostaden sval när längre perioder med höga temperaturer blir allt vanligare.
– Sverige behöver långsiktiga satsningar på bostäder och äldreboenden som klarar ett varmare klimat. Ingen ska behöva riskera sin hälsa därför att hemmet blir farligt varmt, säger Maria Larsson.

Tips vid höga temperaturer

• Drick regelbundet, även om du inte känner dig törstig.
• Håll bostaden sval genom att dra för gardiner och vädra när det är svalare ute.
• Undvik fysisk ansträngning under de varmaste timmarna på dagen.
• Ta gärna en extra kontakt med äldre anhöriga, grannar eller vänner.
• Var uppmärksam om du eller någon närstående har sjukdomar eller läkemedel som kan påverka kroppens förmåga att hantera värme.
• Kontakta vården om du eller någon i din närhet får tecken på värmeslag, svår yrsel eller andra allvarliga besvär.