När någon i vår närhet börjar må psykiskt sämre kan det vara svårt att veta hur man ska agera. Osäkerhet och rädsla för att säga fel gör att många tvekar – men med rätt kunskap går det både att se tidiga tecken och våga ta de viktiga samtalen.

I det här föredraget ger Britta Alin Åkerman vägledning i hur vi kan möta och stötta en vän, partner eller släkting som mår dåligt eller lever i ofrivillig ensamhet. Hon talar också om vad som är normalt åldrande hos äldre. 

Du får en genomgång av vanliga varningssignaler, hur man som anhörig eller medmänniska kan närma sig ett svårt samtal och vilka strategier som skapar trygghet när någon befinner sig i kris. 

Äldre män är en grupp som ofta drar sig för att prata om känslor och som har en högre risk för allvarlig psykisk ohälsa och självmord. Britta berättar hur känner man igen en äldre som är självmordsnära och hur kan man bemöta den äldre som mår dåligt och är i risk att ta sitt liv

Föredraget ger också konkreta råd om vart man kan vända sig för hjälp och vilka insatser som finns för både den som mår dåligt och anhöriga. Målet är att du ska få handlingskraft och en klarare bild av vad du själv – och omgivningen – kan göra för att stötta någon i psykisk ohälsa.

Föreläsare:
Britta Alin Åkerman, professor emerita i pedagogik, legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut, knuten till Nationellt centrum för suicidforskning och prevention av psykisk ohälsa, Karolinska Institutet. Britta Alin Åkerman har utvecklat utvecklingsprogrammet Första hjälpen till psykisk hälsa i Sverige. 

Lästips
Läs mer om utbildningsprogrammet Första hjälpen till psykisk hälsa