Det käcka gänget som inte missar en promenad

Lite bilder från promenaden

Otroliga anledningar till att du borde promenera oftare.

1. Du blir gladare och mindre stressad av att röra på dig

2. Skogspromenader motverkar depression

3. Du minskar risken att dö i förtid

4. Du sover bättre

5. Minska risken för bröstcancer

6. Det minskar sötsuget

7. Under vinterhalvåret är promenaden kanske din enda källa till dagsljus

8. Bäst av allt: Även små promenader gör skillnad