På internet finns kortfilmer om enkla gymnasikprogram och övningar.
Det är inte speciella SPF-program, men något kanske inspirerar?
På en undersida finns även en rapport från Inspirationsdagen "Friskvård i naturnära miljö" september 2021.
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 203 000 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här