Friskvårdskommittén

Den består av Mats Hiertner, Per Börjesson, Inger Larshans, Göran Carlstrand, Dick Junholm och Lotta Fisk. Klicka här för deras telefonnummer och epostadresser.

Långvandring/skidåkning

Läs här.
Vi samlas alltid, i princip, på Lugnetparkeringen kl 9  för samåkning. Startplatsen är ibland inte rekognoserad utan annonseras i söndagens gruppmejl.

Bordtennis

Anmälan till bordtennis våren 2026 från och med 18 december. Läs här.

Tennis

Det finns flera möjligheter för SPF-are att spela tennis i tennishallen. Antingen på fredagar mellan 8-10, då vi genom användandet av klippkort kan erbjuda ett bra pris. Kontakta Mats Hiertner på tel 0706632560 för mer information.

Det finns också en överenskommelse med tennisklubben som innebär att vi får spela en hel termin mellan kl 13-15 på torsdagar för 400:- Den enda förutsättningen är att du är 65+ och är/blir medlem i tennisklubben. Kontakta Karl Matsch tel  0706019804 för mer information. 

Skridskoträning

Sven Olsson och Dala Active Skaters har i många år bjudit in oss till skridskoträning under senhösten. Sven har ju tyvärr gått bort men skridskoträningarna fortsätter - från och med 25 november fram till årsskiftet, tisdagar 12.30-14.00. Klicka här för att läsa mer.

Volleyboll för seniorer 60+

Du är välkommen till volleybollspel för seniorer i D-hallen Sporthallen, Lugnet, onsdagar 09.00-10.30. Vill du vara med, kontakta Rigmor Kierkegaard, tel 072-737 64 69. Efter höstavslutning 17 december återupptas spelet onsdag 7 januari.

Gåfotboll

Gåfotbollen spelas varje tisdag kl 10 inomhus på Lugnet.  Kontaktperson: Kerstin Andersson, 070-3585450. Läs mer om gåfotboll här.
Sista gången före jul är 16 december, nystart efter nyår 6 januari.

Boule

Varje tisdag med samling kl 0945 och start kl 10.00. Utomhusspelet under sommaren, fr o m början av maj, är på planen vid Vallavägen 16, dvs krysset Vallavägen/Kopparvägen. I månadsskiftet september/oktober flyttas spelet till Falu Bouleklubbs inomhushall på Vallavägen 16 i Norslund. Ta gärna med fika. "Gamla" och nya deltagare är mycket välkomna. Efter juluppehållet startar spelet tisdag 13 januari.
Ledare och kontaktperson: Curt Winberg, 23676.

Vattengympa

Vill du anmäla dig till vattengymnastiken? Kontakta expeditionen, 023-69046. Läs här.

Sittgympa och Seniorgympa

I båda grupperna tränas:

• Kondition, med pulshöjande rörelser för att få upp flåset
• Styrka som stärker muskler kring alla leder
• Rörlighet framför allt för att behålla den rörlighet vi har, kanske öka lite
• Balans, för att fungera i vardagen och minska risken att ramla
• Koordination, här får hjärnan vara med och träna

Läs här.

Bowling

Som ni vet finns det ingen bowlinghall i Falun. Föreningens bowlare åker till Maserhallen i Borlänge på fredagar. Tre tider finns, kl 10, kl 11 och kl 12. Varje start kostar 40 kr. Du som vill vara med, kontakta Kent Malmström, tel 076-844 7918, e-post malmstrom.kent@telia.com . Läs om resultat m m här.
Vårsäsongen startar fredag 9 januari.

Gym i Slätta

Vi i SPF har tid på gymmet i Slätta varje måndag, onsdag och torsdag kl 10-11 hela hösten fram till 30 december. Vårterminen från 2 januari till och med 11 juni. Engångsavgiften per termin är 300 kr vid träning 2-3 ggr/vecka eller 160 kr en gång/vecka. Avgiften betalas till bg 690-3330. Nyanmälan görs till Bo Vestlund genom e-mail bosse8@gmail.com eller tel 072-4296738. Våra kontaktpersoner på gymmet är Lars Ädel och Bo Vestlund.

Motionera Mera-lotteriet

Motion är färskvara och behovet av motion upphör aldrig. Förutom bättre välbefinnande kan det kanske leda till vinst i lotteriet efter avslutad motionsperiod. Läs mer här.

Cykelturer "Kul på hjul"

Läs om dem här. Årets sista cykeltur genomfördes 15 oktober. Men det kommer (förhoppningsvis) en vår!

Golf

Läs mer om "Samling för golfare" och kursverksamheten här.

Skogsvandringar

Läs mer här.
Höstens fem skogsvandringar är nu genomförda.