Vi brukar ha en hel del aktiviteter att erbjuda inför höstsäsongen. Av det utbud som vi redovisar är tyvärr de flesta aktiviteterna inställda tills vidare. Men vi tar med allt och hoppas att en del aktiviteter kan komma igång senare i höst. Ändringar meddelas här på webben och genom gruppmejl. Nyheterna för hösten är Promenader med olika startplatser, Hundpromenader och Digitala promenader.

Långvandringar och Skidåkning

Vi börjar långvandringarna tisdag 3 november och håller på tills det går att åka skidor. Vi försöker hitta intressanta ställen att besöka. Vi går ca 10 km och det kan bli både på vägar och rätt igenom terrängen.

En detaljerad inbjudan skickas ut som mejl på söndag kväll. Vill ni vara med, skicka ett mejl till mats.hiertner@gmail.com . Ni som varit med tidigare står kvar på listan. Läs mer här.

Promenader på hemmaplan

Trevligt sällskap på din promenad. Hitta nya vänner. Med eller utan stavar. Kanske en fika paus. Ni som ses bestämmer själva. Anmäl dig enligt nedan, så gör vi grupper som får veta om varandra (minst 2). Läs mer.

Hundpromenader

Trevligt sällskap på din promenad med hunden (med eller utan fikastopp)! Anmäl dig enligt nedan, så gör vi grupper som får veta om varandra (minst 2). Läs här.

Digitala tipspromenader

Välkommen och prova på Digitala tipspromenader. Du använder din smartphone och bestämmer själv när du vill gå. Läs mer här. Tipspromenaderna kommer att finnas kvar under hela oktober varefter de stängs och återkommer till våren.

Golf

Seniorgolfen - nu är det slut för i år. Men det kommer väl en ny vår? Läs här.

Du som funderar på att börja med golf eller har andra frågor om golf kan kontakta Hans Thors, tel 179 26. Läs mer här. 

Volleyboll - Inställt tills vidare

Alla volleybollintresserade, även nya deltagare, är välkomna på torsdagar 09.00-10.30. Ingen föranmälan behövs. 
Ledare: Rigmor Kierkegaard (072-737 6469).

Vattengymnastik - Inställt tills vidare

Liksom tidigare har vi sex tider. Kostnaden är 900 kronor för 12 ggr. Om vi kan komma igång senare tar vi ut en deltagaravgift i förhållande till antalet gånger.
Lena Grönberg leder två grupper: onsdagar kl 17.30-18.15 resp 18.15-19.00.
Catharina Hjortzberg-Nordlund leder också två grupper: torsdagar kl 11.45-12.30 resp fredagar kl 11.00-11.45.
Vi har också bassängtider tisdagar kl 16.00-16.45 och onsdagar kl 16.00-16.45.

Vattengymnastik i Lugnetbassängen - Inställt tills vidare

Vi har ännu inga besked om vattengymnastiken i Lugnetbassängen. Vi återkommer när vi har fått information.

Måndagar kl. 15.00 inbjuds våra medlemmar till vattengymnastik för seniorer. Ledare är Camilla Malmling. Ingen föranmälan behövs. Biljetten kostar 60 kr och löses i receptionen. Relax och bastu ingår. Ta med hänglås till skåpet.

Mjukgympa - Inställt tills vidare

Mjukgympan är inställd pga att besök ej tas emot på Britsarvsgården där gymnastiksalen finns. När restriktionerna lättar, tror vi att grupperna kan komma igång.

Ett sittande/stående program som främjar rörlighet, koordination, styrka, balans och lite kondition. Inga övningar utförs liggande på golvet. Kursen förläggs till Britsarvsgårdens gymnastiksal måndagar kl 10.00-11.00.
Ledare: Lena Grönberg. Kostnad 260 kr för 15 ggr. Ingen föranmälan behövs.

Funktionell träning - Inställt tills vidare

Funktionella träningen är inställd pga att besök ej tas emot på Britsarvsgården där gymnastiksalen finns. När restriktionerna lättar, tror vi att grupperna kan komma igång.

Programmet innehåller enkla basövningar i lugnt och bra tempo. I programmet tränas styrka, kondition, koordination med fokus på stabilitet och rörlighetsträning. Kursen förläggs till Britsarvsgårdens gymnastiksal måndagar kl 11.00-12.00. Ledare: Lena Grönberg. Kostnad 260 kr för 15 ggr. Ingen föranmälan behövs.

Skogsvandring - Inställt tills vidare

Några "korta" skogsvandringar är inte planerade för hösten. Men det kommer väl en vår?

Motionera Mera-lotteriet

Motion är färskvara och behovet av motion upphör aldrig. Förutom bättre välbefinnande kan det kanske leda till vinst i lotteriet efter avslutad motionsperiod. Läs mer här.

Boule - Inställt tills vidare

Allt boulespel är inställt tills vidare. Om utomhusspelet kan starta, blir det som vanligt på utomhusplanen vid Vallavägen 16, dvs i krysset Vallavägen/Kopparvägen. Om det blir inomhusspel sker spelet i inomhushallen på Vallavägen 16 i Norslund. Nya deltagare är mycket välkomna. Ta gärna med fika. Liksom tidigare blir det spel tisdagar med samling kl 09.45 och start kl 10.00.
Ledare och kontaktperson: Curt Winberg, tel 236 76. Om och när spelet kan komma igång meddelas här på webben och i gruppmejl.

Bowling - Inställt tills vidare

Bowlinghallen är stängd till årsskiftet. Vad som sedan sker vet bara ägaren. Blir det någon förändring skickas meddelande genom gruppmejl och här på webben.
För den som vill bowla finns möjlighet att besöka Chrilles bowling i Maserhallen, Borlänge. Hallen är öppen kl 11.00-20.00 måndag-lördag och 11.00-18.00 söndag. Vår bowlinggrupp har inte avsatt tider för spel i Maserhallen. Var och en bokar tid. Vi ser fram emot att pandemin lämnar oss. Då kan vi ses på banan igen. Välkommen att kontakta bowlingens kontaktpersoner Kent Malmström (076-844 791) eller Hans Engström (0730-612 931).