Lars Ädel är vår kontaktperson på gymmet

Sedan hösten 2022 inbjuder SPF Seniorerna Falun till träning i Slättahallens gym. Det har hittills erbjudits träning 2 gånger/vecka, men det utökas nu till måndag, onsdag och torsdag mellan kl. 10-11. Intresset är mycket stort och vid varje tillfälle samlas mellan 30-40 personer för att träna tillsammans. Måndagen är den mest populära dagen och fördelningen kvinnor – män är ca 60-40%. Priset för att träna en gång per vecka är 140 kr för en hel termin och vill man träna mer är priset 275 kr.

Hans Thors ansvarar för friskvårdskommittén och är den som tar emot anmälningar och hittills har över 100 personer anmält intresse. Lars Ädel är kontaktperson och finns på plats på gymmet. Som erfaren motionär kan han hjälpa till med inställning av apparaterna och ge goda råd för träningen, t.ex. till någon som vill ha extra träning för ryggen. 

Vid mitt besök ”stormade” motionärerna in när ytterdörren öppnades och både salen med apparater för uppvärmning (t.ex. cross-trainers och löpband) fylldes snabbt liksom den stora träningssalen en trappa ner. Många har gått på gym under lång tid, men nybörjare är också välkomna. De flesta deltagarna bor i närområdet och är ense om att det är en stor fördel att ha ett gym så tillgängligt. Träningen blir lättare av när man slipper ta bilen. Man uppskattar också den trevliga och hjälpsamma stämningen i lokalerna och säger att ”man får träning för både kropp och själ” under passet.

Liselotte Englund och Marianne Sahlberg

Ulla Sultan

Göran Johansson

Ronnie Frid

Träningsredskap

Text och foto Barbro Carnehag