Folkhälsa / Friskvård

På grund av den pågående pandemin är många aktiviteter nedan nu inställda eller begränsade.

Friskis & Svettis - träningsresa för Seniorer

  • Friskis & Svettis ordnar en träningsresa för seniorer till Järvsö den 12-16 september, se här.

Vi fortsätter med våra promenader enligt kalender, se här

  • Leksand - Samling vid Sveasalen

Hemmagympa med Sofia

  • Om man vill "Träna med Sofia", så finns nu video, se här
  • och en affisch med övningar som kan skrivas ut, se här

Träna för din hjärna - en föreläsning med Anders Hansen

  • Den moderna hjärnforskningen visar att motion och träning får fullständigt ofattbara effekter på hjärnan, se här.

-----------------------------------------------------------------------------

Då social gemenskap är viktigt för välbefinnandet har styrelsen ordnat så att man kan äta gemensam lunch till subventionerat pris kallad ”Mat och prat” på Tegera Arena en gång i månaden (ej juni/juli/augusti) se kalender. Länk

SPF Leksand – friskvårdsgrupp

Aktiviteterna annonseras i Magasin Leksand, på hemsidans kalender och Facebook samt via gruppmail och i föreningens informationsprogram som delas ut på månadsträffarna.

SPF:s förbundsaktiviteter

På förbundets hemsida finns information om rikstäckande mästerskap som golf, bowling, bridge, skidor och frågesport (Hjärnkontroll). Länk

Tips på aktiviteter/arrangörer

Actic
Nyöppnat gym i Tegera Arena. Har bl.a gruppträning för äldre, se härLänk

Leksandshallen
Har bland annat styrketräning för seniorer och vattengympapass.
Mer information får du på telefon 0247 – 340 22 och via hemsidan. Länk

Friskis och Svettis
Anordnar flera pass i veckan. Se vidare hemsidan. Länk

Puls (kräver medlemskap)
Har flera seniorpass i veckan. Se vidare hemsidan. Länk

Leksands gymnastikförening
Se vidare hemsidan. Länk

Leksands Bouleklubb
Tider för träning/tävling får du av Arne Pers, telefon 070 – 552 86 61 och via hemsidan. Länk

Förbundsmästerskap

SPF - Seniorerna SPF Seniorerna arrangerar nio förbundsmästerskap runt om i landet