Du som är intresserad av att gå en studiecirkel eller har tips på ämnen kan ta kontakt med Eva Vidjeros via sms till tel: 0705699493 eller epost: Evav457@gmail.com.

Vi samarbetar med Studieförbundet Vuxenskolan.
Välkommen med din intresseanmälan!

Akvarellkurs 
Vill du utforska färgernas magi och akvarellens möjligheter? I den här studiecirkeln får du steg för steg prova på akvarellmålning i en inspirerande och trygg miljö. Oavsett om du är nybörjare eller har målat lite tidigare får du möjlighet att utveckla ditt eget uttryck, samtidigt som du får tips, övningar och vägledning.
Du får bland annat:
Grunderna i akvarell – färgblandning, penselteknik och vattenhantering
Övningar i ljus, skugga och olika motiv
Inspiration för att hitta ditt eget bildspråk
Praktisk handledning och möjlighet att ställa frågor
Gemenskap och erfarenhetsutbyte i gruppen
Om ledaren
Cirkeln leds av en erfaren akvarellmålare som brinner för att dela med sig av både tekniska kunskaper och skaparglädje. Ledaren har hållit kurser för både nybörjare och mer vana målare och ser till att alla deltagare får individuell guidning utifrån sina förutsättningar.
Bra att veta
Har du redan eget material (akvarellblock, färger och penslar) – ta gärna med det. För dig som är nybörjare och inte har material finns möjlighet att låna under första träffen. Då får du också information om vad du behöver skaffa inför den andra träffen och tips på var du kan köpa det.
Arrangörer
Studiecirkeln genomförs av Studieförbundet Vuxenskolan i samverkan med SPF Seniorerna Söderhamn.
Anmälan
Antalet platser är begränsat. Du anmäler ditt intresse till: agnes.krigh@sv.se    

AI för nybörjare!
Välkommen till en enkel och lättillgänglig kurs i AI!
Vi fokuserar på att göra kursen så enkel och lättförståelig som möjligt, så att du kan delta och dra nytta av innehållet.
Kursinnehåll
Vad är AI?
Vi utforskar några enkla användningsområden för Chat GPT & AI. 
Tid att öva enskilt och tillsammans i grupp.
Risker med AI
Material
Ta med din dator/iPad eller telefon inkl. sladd.
Om du planerar att använda din telefon under kursen får du gärna ladda ner gratisappen Chat GPT i förväg.
Schema
Vi träffas 4 fredagar
Datum: 2 oktober, 9 oktober, 16 oktober, 23 oktober
Tid: 10.00-12.00
Plats: SV Gävleborg i Söderhamn, Styrmansgatan 4.
Bra att veta
Du behöver ha grundläggande kunskaper så som att kunna surfa på internet och använda e-post.
Denna kurs arrangeras av Studieförbundet Vuxenskolan Gävleborg och riktar sig till SPF Seniorernas medlemmar i Söderhamn kommun.
Anmälan dig på länken här: eller ring 020-120 28 08.

Bridge för nybörjare
Vill du lära dig spela bridge? Nu startar vi en nybörjarkurs där du steg för steg får lära dig grunderna i detta klassiska och sociala kortspel.
Bridge är både roligt och utvecklande – det tränar minnet, logiken och samarbetet med din medspelare.
Antal deltagare
För att vi ska kunna praktisera det vi lär oss behöver vi vara minst 4 deltagare eller max är 8 stycken.
Schema
Kursen omfattar 10 träffar, 2,5 timmar per gång inklusive fikapaus.
Gruppen bestämmer vilka dagar och hur intensivt kursen ska genomföras. 
Första träffen är måndag 7 september kl. 13.00-16.00
Lokal: Bridgeklubben i Söderhamn.
Bra att veta
Kostnad för kursmaterial tillkommer
Anmälan görs till agnes.krigh@sv.se eller via telefon 0270-269381.

Varmt välkommen!

Hållbara Seniorer
SPF Seniorernas projekt Hållbara seniorer har beviljats medel från Allmänna Arvsfonden, start december 2024.
Projektet ska arbeta med att engagera seniorer i hållbarhetsfrågor och FN:s globala mål där målet är att få seniorer att leva ett mer hållbart liv.
Material
Studiematerialet till denna studiecirkel utgår från Agenda 2030 och de globala målen och fokuserar på hållbarhet samt vad vi som individer kan göra för att bidra till en hållbar utveckling.
Genom fakta, tips och samtal får vi lära oss hur våra val påverkar klimatet, hur vi kan minska vår klimatpåverkan och inspireras till en hållbar livsstil.
Vi kommer starta en studiecirkel i materialet, men vi kommer plocka ut gobitarna för att kosta ner antal träffar. 
Exempel på innehåll/teman vi kan komma ta upp: 
Hållbar hälsa
Social hållbarhet
Hållbar ekonomi
Hållbart klimat 
Hållbart ätande
Bra att veta
Inget startdatum satt ännu. 
Ledare Eva och Agnes kommer ta kontakt med anmälda när datum är satt. 
Anmäl ditt intresse till agnes.krigh@sv.se eller via telefon 0270-269381. 

Dans för dig, dans hela livet: 
Välkommen på en trevlig och glad stund i rörelse!
Dans för dig – dans hela livet är ett koncept skapat av Dansoteket Bollnäs tillsammans med Studieförbundet Vuxenskolan. Det innehåller ett 80-tal koreografier till musik du känner igen. Koreografierna kan anpassas för att dansas av alla. Koreografierna kan dansas ståendes, sittandes och liggandes.  

Startdatum: 23 september
Tid: 14:00-14:45
Ledare: Agnes Krigh är utbildad i materialet och är en van cirkelledare.
Kostnad: 300kr för 10 träffar
Anmälan: Dans för dig, dans hela livet med SPF Seniorerna Söderhamn Studieförbundet Vuxenskolan
Du behöver anmäla dig i förväg på den här länken.

Gubbsnack
Vi träffas och samtalar över en fika. Utifrån våra samtal kan det ev. bli någon aktivitet.
Cirkelledare: Bert Olausson.
Max 11 deltagare.
Vid intresse ta kontakt med Eva Vidjeros via sms till 0705699493.
Kursstart, dag och tider samt lokal bestäms senare.

Smideskurs
Denna kurs riktar sig till både kvinnor och män.
Du börjar med Norralakroken, efter att du lärt dig grunderna.
Sen smider du en ljusstake (kostar 900 kronor i handeln) eller annat om du har egna önskemål. 
Cirkelledare är Börje Persson. 
Lokal är Kungsgårdens smedja i Norrala. 
Kursstart när fyra personer har anmält sitt intresse. 
Det blir fem måndagar mellan 14:00 och 16:00.
Medtag eget fika. 
Deltagaravgiften är 400 kronor och då ingår kol, material och ledare. 
Dina tillverkade föremål får du ta med dig hem. 
OBS! Viktigt att du kollar upp att du är försäkrad. Man kan ju bränna sig. 
Norrala Hembygdsförening erbjuder medlemsskap och då ingår försäkring för 150 kronor per år. 

Stickning / virkning
Är du nybörjare eller vill utveckla dina färdigheter i stickning och/eller virkning. Handarbete är både roligt, kreativt och avslappnande.
Cirkelledare: Lena Ullberg.
Kursstart: När tillräckligt antal anmäler sig.
Deltagaravgift fastställs utifrån deltagarantal och kurstillfällen.
Lokal: Studieförbundet Vuxenskolan.

Hjärt o Lungräddning
Ledare: Josef Inansci.
Kursstart: När tillräckligt antal anmäler sig.
Avgift: 150 kronor (går till H o L föreningen).
Lokal: Studieförbundet Vuxenskolan.