Har ni missat Sofias morgongympa på TV 1 ? I så fall rekommenderar jag att du kollar in denna möjlighet. Vi skall ju ta tillvara varje möjlighet till motion och att även röra på oss ute. För vårt välbefinnande är detta viktigt säger Folkhälsomyndigheten. Vi måste bara se till att vi håller avstånden till andra personer.

Vågar Du också visa din svaghet i koordination mellan ben och armar? Resultatet är det som räknas för välbefinnandet. Ses vi med Sofia nästa vecka måndag till fredag 09.10-09.30

Finns även på SVT Play, klicka här