Från Doris Ritola som är Folkhälsoansvarig i SPF Kedjan har kommit följande hälsning:
Ät gott och njut av julhelgen, men glöm inte motionen! Gå ut och promenera, och ta var på dagens ljusa timmar! Rör på kroppen efter Dina egna förutsättningar! Och tänk på att vara synlig i trafiken! Reflexen skall alltid vara med!
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 203 000 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här