Måndag 11 september startar nybörjarsenior träning på sporthuset. Den startar kl 11:00 

Senior träning

Med åldern tillkommer mer erfarenhet men också ett större krav på att hålla sin kropp i form.
Våra seniorgrupper är skapta för att stärka kroppen, öka rörligheten och ge bästa förutsättningar för en smärtfri och funktionell vardag. Såklart ingår kaffe!

Vi på Sporthuset brinner för att motionera och träna våra seniorer. Tillsammans skapar vi gemenskap, glädje och förutsättningar för ett aktivare och friskare liv. Med vår kunskap och erfarenhet inom funktionell träning får ni använda kroppen så som ni behöver med ett holistiskt helhetstänk. Vi fokuserar på balans, motion och rörelse som främjar din vardag och förbättrar livskvalitén. Vårt motto är att träna för livet och framtiden. 

I Seniorkortet (399 kr/mån) ingår: 
- Träning i gymmet varje dag kl:04-24
- Flera ledarledda seniorpass i veckan
- Föreläsningar & Workshops
- En gratis kaffe per träningstillfälle
- Tillgång till bastu och sociala aktiviteter

Länk direkt till senior verksamheten
Länk till Sporthusets hemsida

(upd 2023-09-04 KL)