Höstprogram 2023 Gymnastikföreningen

Rörlighet och Styrka Lätt med Catta

Rörlighet från topp till tå med inslag av styrka och kondition med peppande musik. Avslutas med en lång stretch.

Cirkelstyrka/Balans med Lena och Lars 

Vi rör på oss för att få bättre ork, vi stärker våra muskler för att få bättre balans. Vi gör det i grupp för att det är kul. Alla kan vara med, alla gör det utifrån egen förmåga, ingen är för gammal. Komihåg att träning kan höja livskvalitén och välbefinnande oavsett var i livet du befinner dig.

Gratis träning för alla under maj månad