Den 5 mars var det tema Hälsa – kost och motion i Allaktivitetshust. Hälsopedagogen Karin från Träffpunkten kom och berättade och visade bilder på hur vi skall behålla en bra hälsa långt upp i åren.

Vi fick även prova på olika rörelser som är bra för kroppen. Den röda tråden är att det är bättre med lite motion än ingen alls!

Karin informerade även om vad som är nyttigt att äta. Protein är superviktigt och D-vitamin. Vet ni att i 1 kg ketchup är det 51 sockerbitar och i en stor burk äppelmos 91 sockerbitar. Något att tänka på.

Efter alla goda råd och en rolig och annorlunda quiz, serverades det nyttiga muffins, hälsodrycker och morötter och blomkål att doppa i en jättegod dipsås.

När allt var slut så hade nog alla något att fundera över.

Lena Dagbacke