Friskvård

Trafiksafari

  • Trafiksafari

 

SPF Seniorerna Gavle inbjuder till
TRAFIKSAFARI 2021
torsdagen den 9 september
Samling vid Bilmetro, Geodetgatan 5, Hemlingby köpstad, Gävle.
Incheckning görs mellan kl 08:45–09:30.
Bilmetro bjuder på kaffe/te och smörgås.
Visning av utvalda bilar.
Deltagarna färdas cirka åtta mil, räknat från/till Gävle.
Safarin omfattar tre stationer och
ett trafiksäkerhetsquiz under resan.
Vid slutmålet erhålls ett lunchpaket.
Deltagaravgift: 40 kr per person.
Deltagaranmälan görs senast den 20 augusti 2021
via e-post till marta.forsbring@gmail.com
En anmälan per bil, tack!
Det finns plats för 100 deltagare
Först till kvarn gäller!

Välkommen!


I samarbete med

image3pp8f.png och image8jrbn.png

Anmälan är bindande.

Deltagaravgiften faktureras per bil via e-post.

 

Coronapandemin fortsätter att påverka även Gavles verksamhet. Det gäller även friskvårdsaktiviterna.

Förslag från Friskvårdsgruppen

Vi har  några förslag på gymnastikfilmer och naturvandringar som kan sökas på Google eller följa länk.

GYMNASTIK

- Film: Träna hemma kort och lång version. Vårdguiden. https://www.1177.se/Gavleborg/liv--halsa/traning-och-fysisk-halsa/film-trana-hemma-kort-version/

- Träningsprogram för äldre Region Gävleborg (You Tube)

VANDRINGAR

- Natur och landsbygd. Länsstyrelsen Gävleborg, https://www.lansstyrelsen.se/gavleborg/natur-och-landsbygd.html

Besök och upptäck: Hitta dìtt besöksmål: Sök via karta ¥ (och du får fram naturstigar inom gång/cykelavstånd).

- Naturkraft Gästrikland.

https://www.naturkraft-gestrikland.se/Landskapsleder.Vandring76  

- Hälsans Stig - Gävle.

https://naturkartan.se/sv/halsansstig/halsans-stig-gavle

Friskvårdarna

/Hugo

 

Seniorradion i Gävle: 102,7 mHz tisdagar 9-11 och 16-18, torsdagar 8-10 www.seniorradion.se

Studiecirklar
Studieförbundet Vuxenskolan, Drottninggatan 6
Tel: 020120 28 08

https://www.sv.se/

Resor kontakta:
Inger tel. 070-461 33 55 eller Birgit tel. 070-320 01 28
Altn. gå in på Distriktets hemsida: https://www.spfseniorerna.se/gastrikland 
Välj resor, där finns länkar till alla resor.