Dags för Tai Chi

Tai chi kallas även för ”flyttande qigong” och påminner om en väl koreograferad dans.

Tai Chi bas - för bättre balans
Långsamma, flyttande qigongrörelser som ger oss bättre
balans vid regelbunden träning. OBS! Det gå även att träna
sittandes för de som har problem med att stå. Vi träffas vid
8 tillfällen, onsdagar på Galathea kl.10.00-10.45, start 11/2.
Även torsdagar på distans via Zoom kl.11.00-11.45, start 12/2.
Anmälan till Myra Lehmann, 070 549 36 02 eller myralehmann@outlook.com.
På sommaren träffas vi och tränar i Rhododendrondalen.

Tai Chi fortsättning - för bättre balans
För den som tidigare tränat tai chi bas och vill lära sig nya avslappnande och lugna tilläggsrörelser.
Vi träffas vid 8 tillfällen, onsdagar på Galathea kl. 11.00-11.45, start 11/2.
Även torsdagar på distans via Zoom kl. 09.30 -10.45, start 12/2.
Anmälan till Myra Lehmann, 070-549 36 02 eller myralehmann@outlook.com.
På sommaren träffas vi och tränar i Rhododendrondalen.