Dags för Tai Chi

Tai chi kallas även för ”flyttande qigong” och påminner om en väl koreograferad dans.

Tai Chi - för bättre balans
 Långsamma, flyttande qigongrörelser som ger oss bättre balans vid regelbunden träning. 
Onsdagar på Galathea kl. 10.00-10.45, start 3 sept. 
Torsdagar på distans via Zoom kl. 11.00-11.45, start 4 sept.. 
Anmälan till Myra Lehmann 070 549 36 02. 
På sommaren träffas vi och tränar i Rhododendrondalen

Tai Chi fortsättning – för bättre balans
 För den som tidigare tränat tai chi bas och vill lära sig nya avslappnande, lugna tilläggsrörelser. 
Onsdagar på Galathea kl. 11.00-11.45, start 3 sept. 
Torsdagar på distans via Zoom kl. 09.30-10.45, start 4 sept..  
Anmälan till Myra Lehmann, 070 549 36 02
På sommaren träffas vi och tränar i Rhododendrondalen.