Friskvårdsaktiviteter våren 2022

Vi får koncentrera oss på friskvård utomhus numera. Seniorhälsan har utvidgat sin verksamhet i Axelsbergs seniorboende och erbjuder en mängd olika friskvårdsaktiviteter.

UTOMHUSAKTIVITETER

Långvandring (utflykter med SL och till fots)

Lite längre vandringar på olika platser med utgångspunkt från Axelsberg. Under vandringen tittar vi på historiskt och kulturellt intressanta byggnader. Informationsmaterial om dessa utdelas vid start.

Vi samlas vid T-banestationen i Axelsberg senast kl.10.00.

Sista måndagen i månaden med start 31/1.
Därefter gäller 28/2, 28/3, 25/4 och 30/5.

Ingen föranmälan. Ta med SL-kort och matsäck

Ledare:
Margaretha Östling, tel 070-761 88 44
Gunnel Rosendahl, tel 070-946 10 57

***************************************************

Promenader/stavgång

Kortare, lugna promenader i närområdet med eller utan stavar. Detta för att så många som möjligt ska kunna vara med och röra på sig utomhus.

Samling kl.10.00 vid vårdcentralen i Axelsberg.
Måndagar med start den 24/1 (utom 31/1, 28/2, 28/3, 25/4 och 30/5 då det är långvandring).

Ingen föranmälan.

Ledare: Samma som för långvandringarna.

Promenaderna fortsätter hela sommaren med start 13/6.
Kontaktpersoner: 
Margaretha Östling, tel 070-761 88 44
Gunnel Rosendahl, tel 070-946 10 57
Margareta Regnström, tel. 070-600 64 69

***************************************************

Boule     

Tisdagar kl. 10.30 spelar vi på boulebanorna som är belägna bakom vårdcentralen i Axelsberg.

Boulen startar så snart vädret tillåter i vår och fortsätter hela sommaren.

Ingen föranmälan, ingen vana behövs. Ta med bouleklot.

Kontaktperson: Lena Jakobsson,
tel. 070-301 54 69.

Information om datum när vi startar lämnas även på månadsmöte(n)
och på hemsidan/i SPF-appen.

***************************************************************

Seniorhälsans friskvårdsaktiviteter i Axelsberg 

Kontaktperson för mer information: Tove Bengtsson-Bok, tel. 08-508 23 528.

Se även under Rubriken Seniorhälsan