Friskvårdsaktiviteter hösten 2025
Vi får koncentrera oss på friskvård utomhus numera. Seniorhälsan har utvidgat sin verksamhet i Axelsbergs seniorboende och erbjuder där flera olika friskvårdsaktiviteter.
Långvandringar (utflykter med SL och till fots)
Lite längre vandringar, 6 – 8 kilometer, anpassat efter årstid och terräng på olika platser
med utgångspunkt från Axelsberg.
Vi samlas vid T-banestationen i Axelsberg senast kl.10.00. Sista måndagen i månaden.
Start 25/8 OBS träff kl. 9.40 för att hinna med en båt från Ekensberg till Ekerö.
Hemresa med båt från Tappström eller med buss för den som vill komma hem fortare.
Därefter gäller kl.10.00: 29/9, 27/10 och 24/11.
Ingen föranmälan. Klädsel efter väder. Ta med SL-kort och matsäck.
Aktuell information i appen/på hemsidan strax före respektive vandring.
Ledare:
Marie Hagnell, tel. 070-610 86 26
Britt-Marie Walldén, tel. 070-770 60 15
Börje Granath, tel. 073-030 40 88.
***************************************************
Promenader/stavgång
Kortare, lugna promenader i närområdet med eller utan stavar.
Detta för att så många som möjligt ska kunna vara med och röra på sig utomhus.
Samling kl.10.00 vid vårdcentralen i Axelsberg.
Måndagar med start den 1/9 (utom 29/9, 27/10 och 24/11, då det är långvandring).
Ingen föranmälan.
Kontaktperson: Margareta Regnström, tel.070-600 64 69.
***************************************************
Boule
Tisdagar kl. 10.30 spelar vi på boulebanorna som är belägna bakom vårdcentralen i Axelsberg.
Boulen fortsätter så länge vädret tillåter i höst.
Ingen föranmälan, ingen vana behövs. Ta med bouleklot.
Kontaktperson: Lena Jakobsson, tel. 070-301 54 69
Information om slutdatum lämnas även på medlemsträff(ar), i SPF-appen och på hemsidan.
*************************************************************
Seniorhälsans friskvårdsaktiviteter i Axelsberg
Kontaktperson för mer information: Tove Bengtsson-Bok, tel. 08-508 23 52 80.
Se även under Rubriken Seniorhälsan