SPF:s Folkhälsovecka startade med Sommar-tai chi i Rhododendrondalen 19/5. För 6:e året samlades medlemmar som tränat hela året och nyfikna oavsett ålder på gratisträningen. Det är bara att kontakta ledaren Myra Lehmann för att få reda på nästa träningstid. 

Det bästa med tai chi är att kunna träna i naturen; gräsmattan i Rhododendrondalen erbjuder naturens finaste med fågelkvitter och sus i trädtopparna som skänker lugn i kropp och själ. Värst med tai chi är att den är beroendeframkallande. Då man lärt sig några rörelser utantill och kan träna varsomhelst närsomhelst så märks det i kroppen att balansen förbättras, hälsan blir bättre och vardagsstressen minskar. 

Tai chi, Qigong och Akupunktur tillhör Traditionell Kinesisk Medicin som är mer förebyggande och helande. 

Välkommen att vara med!

Text: Myra Lehmann