Hydrohex Bassängträning – Gruppass för alla – Effektivt och Skonsamt
Är du intresserad av att börja med bassängträning i Timrå simhall.
Hydrohex är ett virtuellt vattenträningskoncept där instruktören visas på storbildskärm vid bassängkanten i stället för att vara fysiskt närvarande men för hjälp att komma i gång vid start har SPF Höstsol en egen ledare, - Ann-Kristin Bladh

Konceptet erbjuder flera olika typer av program som passar alla nivåer. Hydrohex är skonsamt och effektivt då vattnets naturliga motstånd ger bra träning för muskler och kondition utan att slita onödigt mycket på leder och senor.

Träningsformen är utvecklad specifikt för miljön i en bassäng.

Anmäl dig här till ett Prova på pass: torsdag 3 september kl. 8.45, för omklädning,
Programmet startar kl. 09 15 – 10 15 

Max 12/grupp (Lilla bassängen)

Vill du efter ”Prova på passet” fortsätta, anmäler du det till Ann-Kristin som kommer finnas på plats. 

Ett månads abonnemang för seniorer kostar 234 kr/månad

Anmäl dig till: Ann-Kristin Bladh Tfn/SMS: 070-287 68 10 

Välkomna med din anmälan!

SPF Seniorerna Höstsol
Timrå

I samarbete med