Under den Nationella fallpreventionsveckan bjuder SPF Seniorerna Höstsol tillsammans med Timrå kommun in alla seniorer i Timrå till en inspirerande och lärorik eftermiddag. Visste du att många fall går att förebygga? Om du känner dig ostadig eller har ramlat finns det mycket du kan göra för att öka din trygghet, stärka kroppen och minska risken för nya fall.

Program:
14:00   Osteoporos och Fallprevention, Margareta Rödèn, dr. ortopedi
14:45   Fallrisk, hur vet jag om jag är i riskzonen, Helen Eriksson, fysioterapeut
15:10   FIKA och möjlighet att testa sin fallrisk
15:40   Minska fallrisken i ditt hem – enkla förändringar kan göra stor skillnad, Malin Gröning, arbetsterapeut             
16:00   Se risken innan fallet – lär dig upptäcka riskerna i tid. Hassan Mouline, sjuksköterska
Avslut

Målgrupp: Seniorer
Plats: Söråkers FH
Datum: måndag 28 september kl. 14:00 – 16:30

Gratis fika! I samband med fikat finns en station där du kan göra ett enkelt självtest av din fallrisk och få en bättre bild av vad du själv kan tänka på.

Det finns kunskap, träning och åtgärder som kan göra skillnad. Kom och få tips, inspiration och hopp om att du kan påverka din egen trygghet och livskvalitet. Det är aldrig för sent att ta ett steg mot en tryggare vardag!
Ingen föranmälan!

Varmt välkomna!

 i samarbete med