Vi började året med att inspireras om hur vi ska hålla oss friska.

Helene Klinghede-Wallin från Kostvetenskapen Umeå Universitet tipsade oss om vad som är nyttigt att äta. Hon utgick från Livsmedelsverkets rekommendationer och det blev många goda råd och tips.

Jens Edlund som arbetar som personlig tränare talade om vikten av att röra på sig. Han fick alla att utföra olika rörelser och det blev en del härliga skratt.

Det blev en annorlunda fika då det serverades en smörgås av surdegsbröd men bl.a. rivna morötter och till det en hälsosam
dryck. Slutligen kaffe och en morotskaka.

Mötet avslutades med lotteri och Karin Engström informerade om vårens program.