Nedanstående information, som kan vara till nytta för dig som vill göra vad du kan för att behålla din hälsa, har skrivits av framlidne Jan Ejdebäck, leg. läk., MD. Ibland handlar det om sammanfattande information, ibland hänvisning till nyttig läsning. De första hälsosidorna presenterades redan i mars 2012. 

SOS Alarms officiella 112 app

Hälsobrev nr 1   Om akuta situationer
Hälsobrev nr 2   Om mediciner olämpliga för äldre
Hälsobrev nr 3   Om att undvika benskörhet och skador
Hälsobrev nr 4   Om sömnsvårigheter
Hälsobrev nr 5   Om risk för hjärt- och kärlsjukdom
Hälsobrev nr 6   Om högt blodtryck
Hälsobrev nr 7   Om Kolesterol
Hälsobrev nr 8   Om vår kost
Hälsobrev nr 9   Mer om vår kost
Hälsobrev nr 10Om rörelse och rörelse
Hälsobrev nr 11Om att motionera mera
Hälsobrev nr 12Om metaboliskt syndrom
Hälsobrev nr 13Om ledvärk
Hälsobrev nr 14Om ledproblem och värktabletter
Hälsobrev nr 15Om prostatabesvär
Hälsobrev nr 16Om hörsel och hörselhjälpmedel *)

Hälsobrev nr 17  Vaccinationer SPF Elin.pdf

*) Skrivet av Jan Ejdebäck och Inez Lans Persson

Munvård för äldre
Inom Folktandvården Västra Götaland finns enheten Centrum för äldretandvård. Enheten har som uppdrag att bygga upp kunskap och kompetens runt den äldre människans munvård och tandhälsa samt att sprida denna kunskap.

Tandvårdsstöd
Länk till artikel om "Statligt tandvårdsstöd som administreras av Försäkringskassan.

Tandhälsoråd 2+2+2+2

•   Borsta tänderna 2 gånger om dagen, morgon och kväll
•   Använd varje gång 2 cm fluortandkräm på tandborsten
•   Borsta ca 2 minuter
•   Låt munnen "vila" 2 timmar mellan varje måltid

Förebygg demens
Checklistan nedan bygger på intervju med Miia Kivipelto, professor i klinisk geriatrisk epidemilogi vid Karolinska institutet och universitetssjukhuset. Publicerad i DN 2016-03-15.

Hörseltest

Du kan testa din hörsel här via internet. HRF har tagit fram en Hörseltest som du närpå den här länken.