Qigongen startar den 11 september vecka 37 i Lokalen, Hökerum.
Qigong är en kraftfull och extremt stärkande träningsform, trots sin mjukhet och enkelhet. Den passar alla, och praktiseras speciellt av många äldre,
som upplever ökad rörlighet.
Regelbunden träning förbättrar balans, stärker muskler och ligament, och smörjer leder.
För mer information ring Gun Rönn, tfn 0321-51 344
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 203 000 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här