SPF Folkhälsovecka 20-24 maj 2024

Aktiviteter både lokalt i vår förening och från förbundet

Ladda ner programmet FOLKHÄLSOVECKAN2024 Program.pdf och anmäl dig till de olika aktiviteterna. För varje aktivitet du deltar i får du en lott. Desto fler lotter, desto större chans att vinna något i deltagarlotteriet. Fina priser från våra sponsorer, gynna våra sponsorer - de gynnar vår förening.

FOLKHÄLSOVECKAN 20 - 24 MAJ SPF - SPF Seniorerna Mörrum  

Anmälan kan göras från och med 2024-04-20.  Anmälan obligatorisk förutom till GPS-promenad och Hjärta & Smärta. Vissa arrangemang har max-antal deltagare. Vid behov kan vissa aktiviteter anordnas mer än en gång, kontakta respektive anmälnings-mottagare. 

DATUM AKTIVITET PLATS KLOCKAN ANMÄLAN SENAST 7 DAGAR FÖRE
20/5-24/5 GPS-tipspromenad i Mörrum med mobiltelefon (modern med GPS) Start från Folkets Park, Mörrum. Vi går Xrundan, ladda ner appen i förväg, se Xrundan digital tipspromenad och tipsrunda 00.00 - 24.00 Ingen föranmälan. Vill du vara med på deltagarlotteriet skickar du en bild på avslutad promenad från mobilen till 070-54 55 240 med namn och telefonnummer. Ange GPS.promenad.Digital hälsostsning i Mörrum - Karlshamns kommun Xrundan digital tipspromenad och tipsrunda 
20/5 Promenad med eller utan stavar i Mörrum Samling Stålagården, Mörrum 10.00 Ta med fika för eftersits Anmälan till Solbritt Schyberg, tel/SMS 070-885 04 32 eller solbrittschyberg@yahoo.se 
20/5 Bokprat Ta med fikakorg Gräsmattan vid Församlingshemmet, Mörrum 14.00 Anmälan till Kristina Wallin, tel/SMS 070-816 57 68 eller ikwallin@gmail.com
21/5 Må-Väl-gympa Ådalskyrkan, Mörrum 10.00 Anmälan till Bess Widenberg, tel 072-222 20 09. Vid intresse dubbleras Må-Väl-gympan
22/5 Cykel-tur till Lönnemåla, Barbro Olofsson Samling Stålagården 13.00 Barbro Olofsson berättar om sin verksamhet, friskvård och yoga. Anmälan till Roy och Karlie Johansson, tel/SMS 0708-120 827 royjohansson940@hotmail.com eller tel/SMS 0733-420 561 karlie.johansson@gmail.com Ta med fikakorg. Kan du inte cykla kan du köra bil, samling vid Stålagården för samåkning
23/5 

Hjärta & Smärta II

 Ådalskyrkan, Mörrum 14.00 Entre: 70 kr/person, kaffe ingår Kardiolog och överläkare Thomas Pettersson och Dönaberga-musikern Ingemar Nilsson föreläser och underhåller om nya rön i hjätrforskningen, hjärtrubbningar, flimmer mm och musik om smärta, möjlighet att ställa frågor. Alla välkomna!
24/5 SPF femkamp Delta, kanske bli Mörrumsmästare eller heja på deltagarna Stationsvägen 25D, Mörrum. Vid regn i Stålagårdens loge. 10.00 Lättsamma grenar som alla kan delta i, ta med skratthumöret! Anmälan till Kristina Wallin, tel/SMS 0708-165 768 eller ukwallin@gmail.com  Ta med fikakorg.
Hela veckan Digitala program   Se program Förbundet sänder digitala föreläsningar/övningar, se SPF - Seniorerna Folkhälsoveckan 2024
20/5 - 24/5  Nationell stegutmaning Se SPF - Seniorernas Stegutmaning 2024 Se Stegutmaningen och ladda ner blanketten på sidan. Alla som deltar har chans att vinna fina priser. Förbundet kommer även att lotta ut priser som tillfaller föreningarna.
Hela veckan Medlemsvärvning Vi lottar ut Trisslotter till värvare/ny medlem Förbundet ger en Sverigelott till värvaren för varje ny medlem som värvas, föreningen ger en Trisslott Värva ny  medlem SPF Seniorerna Mörrum ser gärna nya medlemmar som anmäler sig, se SPF - Seniorerna Bli medlem eller ordförande Inga George på E-post inga.g.george@gmail.com eller ring/SMS 070-54 55 240
Hela veckan Deltagarlotteri Sponsorlista    Varje aktivitet i detta program i Mörrum med omgivningar under Folkhälsoveckan ger en lott. Vinster från våra sponsorer lottas ut efter Folkhälsoveckann slut.