2025-05-15 SPF Folkhälsovecka fortsatte torsdag 15 maj med ett mycket uppskattat föredrag av Ann Jönsson, Naturhälsan och Naturmedicinska Akademin. Ann berättade om sin barndom, bo fyra generationer i ett hem med den äldre generationens kunskaper om naturmedicin, miljön och ta en kort paus när det behövs (Power nap idag). Hur hon läkte sig själv med kunskap, hur man bör se på livet, se till att ha energi. Vi fick många kloka ord och tankar. Läs mer på https://naturhalsan.se/ann-jonsson/ Lottdragning med många fina vinster. Folkhälsoveckan avslutas fredag med "Inte så allvarlig femkamp" som ger möjlighet till många goda skratt. Förbundets föreläsningar är inspelade, kan ses senare.

2025-05-12--14 SPF:s Folkhälsovecka startade med Promenad runt Mörrumsån med inslag av kluriga frågor från Xrundan. Det kyliga vädret lockade inte till Bokprat utomhus, Kristina bjöd in till sittning runt bordet i sin lägenhet. Många bra tips om ytterligare läsning. Tisdag, Må Väl-rörelser under Bess lugna ledning med rörelser både för kropp och själ. Som en deltagare sa, "man mår bra efteråt". Onsdag tog vi oss per cykel eller bil till Roy och Karlie i Mellanbäck. Vi fick en vandring i markerna med berättelser både om historia och natur med kluriga frågor. Efter vandringen fick vi svaren på frågorna och Ulf vann, priset en gratisentré på ett SPF-arrangemang. Därefter fikapaus i solen, utbyte av berättelser och trevlig gemenskap. TACK Karlie och Roy! 

2025-04-29 Ett 30tal medlemmar samlades på Karlssons Trägaur för att prova vita viner.  Alsace-viner, en knepig uppgift även om Christer inledde med en fyllig information om de fyra vinerna. Rapportören kunde bara placera två vin rätt! Därefter Jennifers smakliga räkmacka följt av kaffe och en delikat kaka. Många skratt, mycket prat och ljudvolymen ökade under kvällen. Vi gick hem fyllda med kunskap, god mat och dryck och flera livsförlängande goda skratt. TACK Christer med fru och Jennifer/Lena för en härlig kväll. Nästa gång vi möts är under Folkhälsoveckan 12-16 maj med speciellt Ann Jönsson, "Hitta din kraft", Walhalla 15 maj kl 14.00, föranmälan, alla välkomna, se https://www.spfseniorerna.se/distrikt/blekingedistriktet/foreningslista/morrum/

2025-04-11 På distriktsstämman fick vår förening en blombukett för arbetet med medlemsvärvning. Ordförande njuter av blommorna i verkligheten och du får njuta av fotot.

20250410 Månadsmötet 10/4 inleddes med information, utdelning av program för Folkhälsoveckan i maj, diverse anmälningslistor för aktiviteter (se webben) innan Lena (Mattsson) kåserade på "Vem är Lena", varvat med sång och musik av Sillabandet. Lena började med att åka på pappas pakethållare ner till Persgården (ålderdomshem) för att stå utanför och sjunga till pappas dragspel för att ge de som bodde där lite glädje. En livsberättelse med både med- och motgångar som Lena övervunnit, skapat musikcaféet Karlssons Trägaur i Mörrum tillsammans med sin älskade Roger som nu tyvärr övervakar från himmelen. En samlingspunkt med mycket musik och samvaro. Inga påminde till slut om  anmälningslistor, bussresa, Hitta din kraft, Ann Jönsson, Naturhälsan, Walhalla kl. 14.00 15/5-25.

   Lena och Sillabandet

2025-03-29 Lördagen den 29 mars samåkte 32 medlemmar till Kristianstad och musikalen "Såsom i himmelen".  Kristianstad teater har charm trots backe upp till entrén, trappor, brist på toaletter och stolar i väntan på föreställning. Vi fick se en föreställning av hög kvalité, många fina sångare och rollprestationer, ett innehåll av både glädje och sorg. Vissa delar lockade till skratt och vissa till tårar. Sen samlades vi på Karlssons Trägaur i Mörrum för god smörgås, kaffe och kaka och eftersnack om vad vi sett. En eftermiddag/kväll som gav både något för själen och kroppen. Mycket roligare att gå på teater med vänner och likaså äta tillsammans med vänner än att gå ensam. Månadsmöte 10/4, Walhalla. "Vem är Lena", kåseri med musik, Lena Mattsson.

2025-03-26 Modevisning på RIPPS i Bromölla lockade fem fullsatta bilar från SPF Seniorerna Mörrum onsdagen 26 mars.  Affären öppnade bara för oss efter stängning. Vi möttes av vin/vatten och en tallrik med ost mm. Mannekängerna var duktiga, visade både dam- och herrmode. Sen fick vi botanisera själva bland alla kläderna, det blev kö till provrummen och många reste hem med en vit bärkasse med RIPPS tryckt på sidan. Det blir nog fler besök i framtiden. Nästa aktivitet är redan 29 mars när vi åker till Kristianstad för "Såsom i himmelen" med eftersits på Karlssons Trägaur. Månadsmöte den 10/4 kl 14.00 på Hotell Walhalla bjuder på "Vem är Lena", Lena Mattson kåserar och musicerar med musiker, information, anmälan till bussresa/vinprovning/Folkhälsoveckan.

2025-03-13 Vårt lag är med i Blekingefinalen på SPF Hjärnkoll, laget fick en applåd. Information om anmälningslistor till bussutfärd och vinprovning, samåkning till RIPPS och Såsom i himmelen, digitala medlemskort mm. Edna Alsterlund, gift med Ingemar Johansson, världsmästare i boxning, berättade om "Den längsta ronden". Hur de gick från jetsetliv över hela världen till en mycket begränsad tillvaro när Ingemar drabbades av demens och Edna blev anhörigvårdare. Ingemar, utan sjukdomsinsikt, måste skyddas från frågvisa journalister och allmänhetens påhopp. Hur en liten hund blev en stor kärlek. Hur ensam man blir som anhörigvårdare 24 h om dygnet, alla dagar i veckan utan avlastning. Mycket tänkvärt! Nästa möte 10/4 "Alice Babs", Walhalla. Välkomna!

2025-02-13 Årsmötet lockade, fullsatt på Walhalla. Först parentation över 7 avlidna medlemmar med sång, musik, diktläsning och ljus. Styrbjörn Gustavsson från distriktet ledde förhandlingarna, endast nyval på revisor och en till i valberedningen. Avgående revisor, aktivitetsledare, Må Välrörelser-ledare (15 år), sekreterare (10 år), teknikgruppen, lottförsäljare och mötesordförande tackades med blomstercheckar. Omvald ordförande tackade för förtroendet och för blommorna. Goda semlor till kaffet innan Schlagerkompaniet fick alla att sjunga med och stampa takten - mycket trevligt inslag och vilket gitarrsolo! Många fick välja vinst i lotteriet innan v. ordf. Göran Jonsson tackade alla, påminde om Edna Alsterlund 13/3-25 kl. 14.00, "Den längsta ronden".

2025-01-31 Om ett gott skratt förlänger livet så har livslängden ökat betydligt för 45 SPFare från Mörrum och omgivande föreningar som åkte först till Hurva för en mycket god lunch på Gästgivargården sen till Arlövsrevyn. En mycket rolig föreställning med bl a Dan Ekborg, Victor Berg från hemstaden Karlshamn, Birgitta Rydberg (Eva Rydbergs dotter), Jessica Persson, far och dotter Kent och Caroline Nilsson. De fick alla våra skrattmuskler att jobba 100%, några klagade på ont i magen efter föreställningen. Torvald styrde säkert bussen hemåt med stop i Hurva igen för två mycket goda kvällsmackor. Kristin tog upp allsång i bussen och tackade Torvald innan hon steg av i Sölvesborg. Vi andra fortsatte till Mörrum och Karlshamn, mycket belåtna med resan.

2025-01-09 Januari månadsmöte på ny plats, Hotell Walhalla, lockade storpublik inklusive flera nya medlemmar. Jenny Ekenberg pratade mycket intressant om och visade bilder av "Värdefullt eller värdelöst". Dags att titta på vad man har i sina gömmor? Ordförande informerade om anmälningslistor till RIPPS 26/3 och Såsom i himmelen 29/3 mm. Gott kaffe och kaka, mycket prat och trevlig samvaro innan lottdragningen med många vinster, TACK till Monias Fot & Hälsa i Mörrum som är månadens sponsor och alla som skänkt vinster. Ordförande tackade alla och påminde om årsmötet 2025-02-13 på Walhalla, gratis entré och kaffeservering för medlemmar och stort lotteri. Välkomna!

-------------------------------------------------------------------------

2024-12-12 Sista månadsmötet i Ådalskyrkan den 12/12. Vi började med glögg,  pepparkaka och julquizz. Ordförande hälsade välkommen. Information varvades med att vi sjöng julsånger till Inga-Lenas piano och Göran som allsångsledare. Tre pristagare i julquizzet fick sina priser. Sen bjöds alla till kaffebordet med skinkmacka och mycket god tårta som Sparbanken i Karlshamn bjöd på eftersom vi haft en "Mig lurar du inte"-föreläsning. Lottdragningen fick göras i två delar, många och fina priser, TACK! Jens U. Nilsson höll en musikquizz med jultema, vinnarlagen satt båda på första bänk. Lottdragningen slutfördes, ordförande önskade alla god jul och gott nytt år, påminde att nästa möte 9/1 är på Walhalla kl 14.00 med "Värdelöst eller värdefull", J. Ekenberg.

2024-12-08 Vi har varit på julkonsert, inte bara musik utan full underhållning med Wienervals och skridskoåkning till musiken. Vi var på Centrumbiografen i Karlshamn och njöt  i 3 h av André Rieu´s julkonsert som filmats. Vi kom närmare alla medverkande än om vi varit på plats i Maastrich, vi kunde se ansiktsuttryck, medverkande i närbild och  minspel samtidigt som vi njöt av den fina musiken. Pampigt värre när alla gångarna i den jättestora arenan fylldes med herrar och damer i festklädsel som dansade Wienervals, sen fick även publiken pröva på. Vacker skridskoåkning av dubbla världsmästare på isen bredvid scenen. Den här konserten njuter vi av länge!

2024-12-05/06 Både torsdag och fredag smörjde vi SPFare kråset på restaurang Sjöbris, Wäggaskolan i Karlshamn. Eleverna hade lagat ett julbord med många sorters sill och många kalla rätter, ett bord med varma rätter och ett dessert och godisbord. Eleverna var mycket uppmärksamma på sina gäster, önskades det något annat, andra önskningar? De är mycket service-inriktade och kommer säkert ha en bra grund för sitt kommande yrkesliv. Lagar kockarna alltid så god mat så kommer de vara efterfrågade. Dessutom ligger Sjöbris mycket vackert med havsutsikt. Har du inte provat, Sjöbris erbjuder under vårterminen 2025 lunchservering, ta en titt på https://vaggagymnasieskola.se/om-vagga/restaurang-sjobris/  Vi kan verkligen rekommendera Sjöbris!

2024-11-08 Föreningen har varit på studiebesök igen! Ett 40-tal medlemmar åt först lunch på Kvarnen i Svängsta - mycket och god mat! Sen åkte vi till Äppelboden i Mörrum där vi blev mycket väl mottagna. Vi fick höra hur man producerar olika must, hur man kan komma med egen frukt och få tillbaka must bara gjord på egen frukt, hur processen går till. Därefter fick vi smaka på fem olika must gjorda på olika sorters äpplen, äpple och jordgubbar och alkoholfri cider. Det var en markant skillnad på de olika. Medan vi fikade ställdes fler frågor, vi tittade på lagret och handlade i gårdsbutiken. Gårdsbutiken, inte bara must och cider utan produkter från andra producenter lockar till återbesök. https://appelboden.se/ TACK för ett mycket trevligt besök!

2024-10-10: Stadsarkitekt Emina Kovacic, Karlshamn besökte vårt månadsmöte oktober. Vi började med allsång, 34:an och sen tog Emina över och visade information om den nya översiktsplanen som Karlshamns kommun håller på att ta fram. Emina uppmanade alla att gå in på Karlshamns kommuns hemsida och fylla i enkäten om hur man vill ha det eller skriva ut den och fylla i den och skicka/lämna till Rådhuset. Alla förslag sammanställs och rapporteras till politikerna. Det var ett intressant föredrag som fick oss att tänka på hur vi vill ha framtiden. 

Ordförande tackade Emina och övergick till att lämna information om anmälningslistor till kommande arrangemang och nästa månadsmöte 14/11 med tema Brandsäkerhet. Många vinster i lotteriet delades ut.

2024-09-22: Vilken öronfröjd vi fick uppleva på Centrumbiografen i Karlshamn söndagen den 22 september. Vi fyllde nästan en hel rad från SPF Seniorerna Mörrum och vilken konsert vi fick lyssna till! Jonas Kaufmann med Sonya Yoncheva och Ludovic Tézier och en stor orkester i Arena di Verona i Italien. Vi njöt av operaarior, operett-,  musikal- och filmmusik på löpande band och med ett stort antal extranummer. När vi inte kan resa till de stora konsertplatserna så får vi tacka Centrumbiografen som låter oss uppleva dem på hemmaplan. Vi ser fram emot vad som erbjuds nästa gång på den klassiska musikfronten.

2024-09-19: September månadsmöte med Kersti Gustavsson blev en fest med  svamp med mera från Naturens skafferi. Vi fick lära om och se olika svampar, vi fick äta soppa gjort på Karl Johan, äta fyra olika bröd och två olika frökex, nässelpesto, lingon-smoothie och egenslungad honung. Till det dricka gjort på Älggräs och Rallarros. Sen plockade Kersti fram olika produkter från Naturens skafferi, berättade vad de var bra för visade oss hur de ser ut. Därefter Kerstis hembakade Zucchini-kaka och kaffe. Lottdragningen tog tid, många vinster (TACK sponsorer och medlemmar) och vad som blivit över från Kerstis uppdukade bord. Göran tackade Kersti, sa att nästa månadsmöte är 10/10, anmälningslistor ligger ute för Arlövsrevyn 31/1-25 och lunch med studiebsök på Äppelboden 8/11.

2024-09-18: Rödviner från Toscana var temat på höstens vinprovning den 18/9 på Karlssons Trägaur. Vi smakade, doftade och gissade på vilket glas innehöll vilket av de fyra vinerna Christer hällt upp åt oss. Christer berättade för oss om vinerna och vi fick lite information om varje vin på protokollet vi skulle fylla i. Som tur var blev det inget läxförhör för vi var blandat duktiga att placera rätt bokstav på rätt glas. Sen åt vi Jeanettes goda smörgåsar, pratade mer om viner och en hel del annat, förlängde livet med ett eller flera goda skratt. Ordförande tackade Christer för en väl genomförd provning och överlämnade en blomsterplantering. Sen gick vi hem med påminnelsen att månadsmötet var redan dagen därpå. 

2024-08-23: Studieresan till Ronneby 23/8 började med lunch på Ronneby golfbana. Vidare till Kallvattenkuren och en guidad visning av skeppet Gribshunden, järnåldersbyn Västra Vång och Ronnebys historia. Guiderna Martin och Jona gjorde ett utmärkt jobb med att berätta om år 1495 när den danske kungens skepp Gripshunden brann utanför Ronneby och sjönk. 2015 bärgades skeppets förstäv som föreställer ett monster som slukar en människa.

2012 påträffades i byn Västra Vång bl a 43 st små guldgubbar och flera andra föremål. Byn var som störst för 1500 år sedan. 

Fullmatade med historia åkte gruppen till café Mandeltårtan och smakligt fika innan resan tillbaka till Mörrum. TACK chaufförer och guider! Månadsmöte 19/9, Ådalskyrkan kl. 14.00 - Tema: SVAMP!

2024-08-08: Yeh, Yeh, Yeh. Åke och Ronnie tog oss med till 1960- och 70-talet med sina bilder, kåseri och musik/sång om/med The Beatles. Vi kom ihåg alla de kända sångerna, ibland kunde vi sjunga med. Men vad man glömmer fort, när vi hade högertrafikomläggningen, när Martin Luther King mördades, Vietnamnprotesterna, två SVT-kaneler på TV osv. Mitt i programmet tog vi fikapaus vid vackert dukade bord. Till lottdragningen hade månadens sponsor Hälsokraft, Karlshamn skänkt en bärkasse full med produkter. Likaså hade många medlemmar bidragit med vinster, TACK! Efter The Beatles-extra-numret tackade ordförande och påminde om alla anmälningslistorna att skriva upp sig på innan hemfärd. Vi ses igen den 19/9 när Kersti Gustavsson bjuder på soppa, dricka, bröd, smoothie och berättelser från Naturens skafferi.

2024-07-12: Julimötet hölls som vanligt i Forneboda klubbstuga i fint väder. Ett 50-tal medlemmar bjöds gratis på tipsrunda med Kerstins kluriga frågor, fika med sommarbakelse, information, vinstutdelning från Folkhälsoveckan och 3 tipsrundevinnare fick pris från ICA Maxi Karlshamn. Sen underhöll Kristin Eriksson med sång, gitarr och durspel. Mycket uppskattat. Mötet avslutades med grillad korv, bröd och dricka (tack grillmästarna), lotteridragning med fullt vinstbord från bl a månadens sponsor Coop Mörrum och många skänkta vinster (TACK). Ordförande påminde om nästa möte 8/8 kl. 14.00 i Ådalskyrkan, "The Beatles och vi....", anmälninglistor till vinprovning och musikfilmsbio. Arlövsrevyns teckningslista öppnar 8/8-24.

2024-06-16: Vi firade 30-årsjubileum i Hällevik/Nogersund. Samling på Stålagården för samåkning till Listerlandet. Hälften började med guidad tur på Fiskemuseet, hälften med lunch på Skutan. 
Våra guider Åke Nilsson och Ingmar Lysell berättade om fisket och dess historia både i Hällevik och i de andra fiskelägena på Listerlandet på ett mycket trevligt, kunnigt och underhållande sätt! Lunchen på Skutan: stekt sill, potatismos och lingonsylt,  mycket passande när vi hört om sillfiskets stora betydelse förr i tiden. Sen vårt medhavda fika på museét tillsammans med  extra, roliga berättelser av våra guider. En notis om när Mörrums SPF bildades 1994 ( protokoll,  Blekinge Arkivet i Bräkne-Hoby). TACK guider, Skutan, Karlie m fl. Nästa Forneboda 11/7, 14.00.

2024-05-23: Hjärta & smärta i Ådalskyrkan, Mörrum, var torsdagen 23/5:s  program i Folkhälsoveckan. Kardiolog och överläkare Thomas Pettersson berättade mycket pedagogiskt och visade bilder om hjärtat, olika sorters flimmer och åtgärder som erbjuds. Dönabergamusikern Ingemar Nilsson avbröt med jämna mellanrum och båda spelade och Ingemar sjöng. Mitt i programmet tog vi kaffepaus. Ordförande informerade om kommande programpunkter, senaste Seniorrådsmötet, påminde alla att registrera sig för att delta i Folkhälsoveckans aktivitetsutlottning.  Lottdragningen gav många vinnare. Vi tackade varandra och påminde om fredagens "inte så  allvarlig" femkamp. Informerade och underhållna vandrade vi hemåt. 

2024-05-22: Solen fortsätter att lysa på vår Folkhälsovecka. Onsdagen 22 maj stod en åktur i Mörrums ytterdelar på programmet med stopp på vägen med historiskt tema. Roy Johansson berättade om kvarnar/industrier som tidigare funnits, hur potatisen användes till att bränna brännvin innan man gjorde stärkelse, hur laga skiftet påverkade byarna mm. Målet var Barbro Olofsson i Lönnemåla. Denna plats ligger högt med utsikt över nejden. Barbro berättade om sin hälsofilosofi, om yoga, behandlingar man kan få, kurser som genomförs hos Barbro osv. Vi fick också ställa frågor och pröva på vissa övningar. En mycket intressant och lärorik dag, tack Roy och Barbro. Torsdag är Hjärta & Smärta-föredrag/underhållning i Ådalskyrkan.

2024-05-21: Glömde spara insända texten MEN den berättade om Folkhälsoveckans start med ca 5 km GPSvandring med frågor måndagen den 20 maj i solsken. På eftermiddagen bokprat vid församlingshemmet med brus från Mörrumsån, också i solsken. Tisdag 22 maj Må Väl-gympa med Bess för hela kroppen samtidigt med social samvaro för deltagarna.

2024-05-17: Årets bussutfärd gick till Österlen den 16 maj i soligt väder. Första stopp Brösarps backar för medhavd fika. Nästa Autoseum, Simrishamn, med >200 fordon, leksaks- och musikmuseum, trevlig guide visade runt. Lunch på Ingelsta kalkon, guide om och inköp på Kongen´s Borstfabrik där man tillverkar både för hand och maskin ett stort antal olika borstar. 

Sista stop Humletorkan för gott eftermiddagsfika innan vi tackade vår utmärkte chaufför Torvald och program-kommittén för en utmärkt resa med perfekt resväder. 

Vi njöt av alla blommande rapsfält, skira bokar, blommande fruktträd, gullvivor, mandelblom och mycket mer. Likaså av Torvalds extra info och guidning och Alf Henrikssons underfundiga texter. Hjärta&Smärta 23/5 kl. 14.00 i Ådalskyrkan.

2024-05-02: Vi bänkade oss på Karlssons Trädgaur en torsdagskväll för att lyssna på Christer när han berättade om fyra olika röda viner från Kalifornien. Vi fick info om druvor, områden, färg osv och ett blad att notera våra val på. Sen var det dags för friska luften mellan vinet hälldes upp och tillbaka stod det fyra glas på varje plats. Vi skulle med hjälp av informationen och smaken säga vilket vin var i vilket glas. En del var duktiga och prickade alla fyra rätt, många fick två rätt. Till mer vin åt vi antingen jättegod rostbiff- eller räksmörgås som Jeanette på Karlssons gjort. Christer tackades med en blomma. Samtalen flödade, likaså skratten innan vi tog farväl. En trevlig kväll som vi gör om till hösten. Glöm inte Folkhälsoveckan, 20-24/5, 23/5 "Hjärta & Smärta II", kl 14.00.

2024-04-19: Ett fyrtiotal medlemmar reste till Budapest den 19 april med hjälp av Bengt Bergqvists fina bilder och berättelse. Man kan bada termalbad i flera badanläggningar, titta på Donau som flyter genom staden och pampiga byggnader men inte äta Budapestbakelser för de kommer från Vetlanda! Till kaffet serverades goda Budapest- eller Princessbakelser(nötallergiker). Efter trevligt samkväm kom lotteridragning med många skänkta vinster, TACK för det! Nästa gång vi ses är 2 maj på vinprovning, Karlssons Trägaur, bussresa till Österlen 16 maj och Folkhälsoveckan 20-24 maj med Hjärta & Smärta del II 23 maj med Kardiolog, överläkare Thomas Pettersson om hjärtforskning och Dönabergamusikern Ingemar Nilsson. Alla välkomna!  Entré 70 kr inkl fika.      

2024-04-12: Tror ingen klarade att sitta alldeles still när Git Persson underhöll på månadsmötet 11 april (samarbete med SV). Vi stampade med foten, trummade med fingrarna när den ena efter den andra sången vi minns, sjöngs. Git är en underhållare ända ut i fingerspetsarna. Visst är taket högt i Ådalskyrkan men nog lyfte det lite till? Till kaffet hade Rockos bakat extra goda, stora äppelkakor. Ljudvolymen var hög under fikat, alla ville umgås och prata. Nästa gång vi ses är på mellanmötet 19/4, bilder från och prat om Budapest. Sen kommer vinprovning, bussresa, Folkhälsovecka 20-24/5 med Hjärta&Smärta II den 23/5. Gåfotbollen börjar igen 17/4 kl. 10.00 på Laxvallen påminde ordförande om innan hon tackade alla och speciellt de som skänkt lotterivinster.

2024-04-02: Andra april bokad för studiebesök på Piren, Karlshamn. Först åt ett trettiotal medlemmar dagens lunch på Italii. En smaklig och god lunch i nya, fräscha lokaler.

Sen vandrade vi ner till Centrumbiografen och hämtade ut våra bokade biljetter till "Den sista resan" om Lars Hammar, pensionerad fransklärare i Köping vars liv inte blir som han tänkt sig. Filip har gjort en tankvärd och öm berättelse om sin far tillsammans med sin bästa vän Fredrik. Vi fick både skratta och gråta över resan till Lars älskade Frankrike i en orange Renault 4. De flesta i publiken på dagbion var i eller nära samma åldersgrupp som Lars och kunde delta i filmens händelser och känna med Lars, Filip och Fredrik. Se filmen om du kan, den är väl värd att se!