Denna något överraskande uppmaning kunde vi läsa i senaste SENIOREN. Vi fick bra tips på träning och hänvisning till Livsmedelsverkets utmärkta broschyr Råd om bra mat för äldre. Läs mer nedan.
Läs Dags att ta itu med "gäddhänget" här.
Inlägg: Bengt G Bengtsson (0739-47 27 70, bengt.g.bengtsson@gmail.com )
Senioren är SPF Seniorernas medlemstidning och den kommer ut med nio nummer per år. Upplagan är nu uppe i 203 000 exemplar. Tidningen är en uppskattad medlemsförmån.
Gå till senioren.se
Vi är en av Sveriges största seniororganisationer. Hos oss delar du gemenskapen med närmare en kvarts miljon medlemmar i föreningar över hela landet. Tillsammans verkar vi för att skapa bättre villkor för äldre – och ett aktivt liv för dig som senior.
Bli medlem i SPF Seniorerna här