En hälsovecka med härligt, soligt väder.För arrangörerna i Vilhelminas SPF kändes det roligt att fler besökte de aktiviteter som anordnats, webbinarierna, yogan, ramla rätt ja se nedan, än tidigare år. Naturligtvis förväntas det att bli ännu större uppslutning nästa år. 
Väntat och kanske naturligt var att torsdagens "utedag" drog flest medlemmar.Förutom att grilla korv och dricka kaffe kunde man även gå en tipspromenad och prova på det för klubben nyinköpta boulespelet.
En sammanfattning av veckan är  att det viktigaste för oss alla är att vi rör på oss.

Länkar till webbinarium 

HÄLSOVECKAN 2023 i Vilhelmina
Må 8 maj kl 10.00 Webbinarium
Sitt inte stilla, då ökar risken att trilla Vuxenskolan
Maria Arkkukangas är doktor i vårdvetenskap och sjukgymnast. Hon har forskat om fallolyckor i 11 år och är specifikt intresserad av hur träning kan bidra till minska dessa olyckor.
Kl 11.00 Hälsosamordnare /Sabina Björk Vuxenskolan

Tis 9 maj kl 10.00 Webbinariume Vuxenskolan
Seniorer och diabetes typ 2
Kerstin Brismar författare och professor vid KS forskar i
Livssjukdomar som övervikt och diabetes
Kl 11.00 Ramla rätt/Katarina Ivarsson Sporthallen
Kl 13.00 Promenad med balansträning FH

Ons 10 maj kl 10.00 Webbinariume Vuxenskolan
Läkemedel och äldre
I föredraget läkemedel och äldre ger Tony Björk exempel på vad man bör tänka på som senior när man är äldre
Kl 11.00 Sittyoga /Eva-Stina Munter Vuxenskolan

To 11 maj Kl 10.00 Webbinariume Vuxenskolan
Vår stillasittande livsstil - vad betyder den för vår hälsa?
Mai-Lis Hellenius är läkare, forskare och professor på Karolinska
Hon har i flera decennier arbetat med frågor kring att förebygga hjärtoch kärlsjukdomar med fokus på fysisk aktivitet och mat
Kl 13.00 Ute dag

Fr 12 maj kl 10.00 Webbinariume Vuxenskolan
Vad ska man göra för att må bra?
Aase Wisten är yrkesverksam som specialistläkare i geriatrik. Under
föreläsningen ger Aase några enkla tips som alla kan ta till sig, och som kan ge goda resultat