Novembermötet på Forum hos SPF Seniorerna Pärlan Vindeln blev välbesökt. Postdoktor Lars Jonasson, verksam vid Institutionen för integrativ medicinsk biologi, föreläste om normal utveckling av minnesfunktion och hjärnfunktion hos äldre och vad som genom forskning visat sig kunna bevara dessa.

Neuroplasticitet är hjärnans ständiga förmåga att förändras, vilket gör att den hela tiden byggs om och formar sig efter hur den används. Kognitiv stimulans, exempelvis olika former av socialt umgänge, att utöva intressen av varierande slag eller lära sig nya saker, påverkar hjärnfunktionen positivt. Fysisk aktivitet, gärna konditionshöjande, är ett annat sätt. Bäst blir det dock när man kombinerar de två. Kognitiv stimulans och fysisk aktivitet har visat sig minska risken för att utveckla demens.

Lars Jonasson avslutade sitt intressanta föredrag med den tänkvärda uppmaningen till åhörarna, träna, var aktiv och må bra.
Det gavs också möjlighet att ställa frågor.

Under pausen serverades kaffe och köket berömdes för mycket gott fika.

Karin Lundberg informerade kring kommande aktiviteter.
Kerstin Bylund och Kenth Ärletun bjöd på en stunds skön musikunderhållning.
De inledde med Paul Ankas Diana och fortsatte med Hammer song, From me to you och De sista ljuva åren. De avrundade med Save the last dance for me.
Sammankomsten avslutades på vanligt sätt med dragning av lotteriet. Denna
gång bestod vinsterna övervägande av olika brödsorter.

    Bildgalleri                                        Text och foto: Ulla Flumé