SPF Pärlan Vindeln har under vecka 20 genomfört en Folkhälsovecka med ett antal aktiviteter under fyra dagar för medlemmar och övriga intresserade.

På måndag visades Vindelns gym med den utrustning som gymmet kan erbjuda. Gymavgiften är rabatterad för pensionärer vilket torde kunna locka intresserade att hålla sig i trim.

På tisdagen fortsatte Folkhälsoveckan med introduktion av boule i kommunhusparken. Boule är internationellt sett en mycket stor sport. Den kräver relativt enkel utrustning och lämpar sig mycket väl för äldre.

Vi avvaktar också om kommunen vid kommunfullmäktige i juni kan erbjuda en lokal för att kunna spela boule under hela året. Vilket skulle gynna många äldre i Vindeln.

Under onsdagen var det dags att prova på en gymanläggning utomhus i Tvärålund. Mia Vindelhed informerade och visade aktiviteter man kan göra. Dessutom var det extra roligt för deltagarna att gå en promenad på ortens elljusspår, där de fick höra att här tränade och startade Jonna Sundling sin skidkarriär.

Folkhälsoveckan avslutades under torsdagen vid Vindelforsens Kvarnområde. Där erbjöds utegympa med medryckande musik under ledning av Gunnel Ragnarsson.  Många besökare höjde både puls och kroppstemperatur under detta träningspass. En del deltagare passade på att gå en längre promenad med stavgång vid forsen och naturen däromkring.

Det fanns även tipsbingo med tolv kniviga frågor som handlade om allt från hur mycket vatten det finns i jordgubbar till vilken krydda som ingår i den afrikanske såsen harissa.  Knivigt så det förslog men ändå kunde det efter rättning av svaren tolkas som att kunskapsnivån var hög.

Förutom att SPF bjöd besökarna på kaffe eller te med mackor och gott fikabröd. En föreläsning hade ordnats om fötter och fötters hälsa av Elin Dahl alias Fröken Fot. Den var mycket intressant och lärorik. Deltagarna fick med sig informationsblad med övningar att testa hemma. Folkhälsoveckan blev innehållsrik och engagerande. Arrangörerna förtjänar en stor eloge för allt arbete de lagt ner på att göra veckan så bra!