Vid SPF Seniorerna Pärlan Vindelns senaste månadsmöte på Forum, föreläste specialistläkare Anna Ramnemark om benskörhet.
Ett i högsta grad aktuellt ämne för Pärlans medlemmar, då varannan kvinna och var fjärde man över 50 år drabbas.
Sjukdomen orsakas av obalans mellan nedbrytning och tillväxt av benmassa.
Kan ge upphov till smärtsamma kotkompressioner och frakturer vanligtvis i hand- och höftleder.
Med hjälp av bland annat blodprov och bentäthetsmätning av ländrygg och höft ställs diagnosen.
Det finns bra läkemedel som kan användas under ett antal år. Den bromsar nedbrytningen och ökar tillväxten av benceller.
Önskvärt är att läkare ska bli bättre på att behandla sjukdomen.
Vad kan man då själv göra för att förebygga eller lindra åkomman? Regelbunden motion, gärna viktbärande och muskelstärkande övningar, bra kosthållning och undvika rökning är några exempel.
Föreläsningen följdes med stort intresse av åhörarna och avslutades med en frågestund.
Kenth Ärletun tackade Anna Ramnemark för ett intressant och lärorikt föredrag, enkelt och lättfattligt framfört vilket speciellt uppskattades av åhörarna och överlämnade en matnyttig present.
Madeleine Magnusson visade några enkla rörelser, som om de görs regelbundet, bidrar till att stärka ryggmuskelaturen.
Efter kaffeservering och aktuell information greppade Kenth gitarren och bjöd på en härlig musikstund med bland andra låtar av Beatles och Elvis Presley.
Mötet avslutades med dragning i lotteriet. Ett hundratal besökare deltog i sammankomsten.

   Till bildgalleri                                                  Text o foto: Ulla Flumé