Friskvård
Hemmagympa med Sofia
Sofia Åhman leder SVT:s hemmagympapass.
Mixpass med styrka, kondition och rörlighet.
> Hemgympa
Easyline
Bedrivs på Träningslagret
Kontaktpersoner Ingalill Ericson tel 070-5402919, Ulla Forsling tel 076 8354923.
Kontakta någon av dem om du är intresserad av att deltaga.
Bakgrund
I januari 2011 började Ingalill och Ulla ett samarbete med Träningslagret, Aktiva Seniorer. Detta innebar cirkelträning enligt ett koncept som kallas Easyline. Styrka och kondition är målet. Antalet deltagare ökade snabbt från trettio första terminen till drygt hundra våren 2013. Redan från början, och fortfarande, var det Ingalill och Ulla som administrerade det hela, d v s tog emot anmälningar, ordnade grupper, samlade in terminsavgifter. Träningsformen i sig är rolig och ett stort plus därutöver är de fasta grupperna och att alla är 65+.
ALLA pensionärer är välkomna – inte bara SPF:are
Senior- / Lätt gympa:
Bedrivs på:
- Servicehuset Solbringen. Tisdagar 14.00
- Seniorboendet Nickkällan. Onsdagar 13.30.
Ledare är Britt Strinnholm.