2023
26/5
SPF Seniorerna på utflykt till Forsvik och Karlsborg, två intressanta platser.
Fredagen 26 maj var solig men blåsig, så att leta lä i Forsvik var viktigt för att kunna njuta av kaffet. Miljön kunde inte varit vackrare och mäktigare med dessa stora röda träbyggnader med lysande vitmålade fönsterfoder. Tänk vilken skatt av 600 år gamla industriminnen som bevaras och visas för besökare.
Museet är alltid öppet och det är en gratis guidning varje dag, hur järnframställning med gjuteri, såg, kvarn, skeppsbyggeri kunde drivas med vattenfallens hjälp. Ja, en dag i Forsvik är en njutningens dag för den som älskar kunskap om den svenska industrins utveckling i välbevarad miljö.
Karlsborgs fästning är mäktig och en del av vår historia. Fortifikationsverket som äger alla militära fastigheter har verkligen bevarat det som började byggas 1819 av bl.a. 2000 fångar och lösdrivare, dvs arbetslösa.
Det tog 90 år att bygga Karlsborgs fästning mot beräknade 10 år. Fästningen är som en mindre stad med många välbevarade hus, ett kullerstensbelagt torg med mysiga caféer och små bodar och så Kastanjen där alla får äta god mat till ett bra pris bland militärer och civila i en stor kal matsal.
Vår kunnige guide visar här en modell av Karlsborgs fästning.
Känslan av att vara i "en annan värld" fortsatte inne i museet där en mycket engagerad guide berättade om och fick oss att förstå vår historia de senaste 200 åren. Guiden berättade hängivet om fästningens förändring och militärens anpassning till nya uppfinningar som fordrar ny utbildning.
De militärer som i dag finns på fästningen utbildas inom olika områden men den stora satsningen ligger numera på turism och
familjer kan göra många spännande upplevelsebanor. Hade vi haft piggare ben kunde vi gått på guldjakt i underjordiska
gångar efter den svenska guldreserven. Nu fick vi istället gå till garnisonskyrkan, så vacker och unik med en ljuskrona bestående av 276 bajonetter. Det var tänkt att ledningen för Sverige skulle sammanträda här och därför ryms 700 personer.
Tänk om Karlsborg och Forsvik kunde ligga närmare än två timmar bort! Jag vill återvända dit igen och igen och njuta få mer kunskap vår intressanta historia.
Text och foto: Britt Strinnholm
18/4
Vetgiriga Veteraner
Allan Hedes föredrag om sällsynta jordartsmetaller.
Sällsynta jordartsmetaller, viktiga för framtidens gröna teknik
Vad är nu det här för konstiga metaller? Benämningen jordartsmetaller beror på att man under den store kemisten Berzelius tid kallade vissa typer av metalloxider för jordarter. Och hur sällsynta är de? De är inte mer sällsynta än de flesta metaller, men till skillnad från t.ex. järn och koppar bildar de inga malmer. De är i stället väldigt utspädda.
Och vad är det nu för märkvärdigt med de här ämnena? Ja, vi kan t.ex. se en enormt viktig användning på den här bilden:
Bara i färgskärmen kan man finna: europium, yttrium, terbium, lantan, dysprosium, praseodym och gadolinium.
De sällsynta jordartsmetallerna har en avgörande betydelse på många områden. Viktiga i vårt dagliga liv är mobiltelefoner, datorer, solceller, lågenergilampor, platt-TV m.m. En viktig användning är motorer, t.ex. för elbilar och elmopeder, där metallerna ingår i permanentmagneter. Av den totala användningen av sällsynta jordartsmetaller går idag 24% till permanentmagneter, varav en tredjedel till elbilar. Katalysatorer av olika slag är ett stort användningsområde, t. ex. i bilar, där platinametallernas katalysatorverkan förbättras.
Ett havsbaserat vindkraftverk med en effekt på 1 MW innehåller enligt en artikel från SGU 124 kilo neodym och 22 kilo dysprosium. Det handlar alltså om stora mängder.
En viktig användning är avancerad medicinsk utrustning, bland annat för magnetkamera- och ultraljudundersökning.
Den lilla orten Ytterby på Resarö har blivit berömd när det gäller de här ämnenas historia. Flera hittades först här och det märks tydligt på namnen: yttrium, ytterbium, terbium och erbium. En svensk anknytning har förstås också holmium (tänk på Stockholm) och skandium.
De övriga är lantan, cerium, praseodym, neodym, prometium, samarium, europium, gadolinium, dysprosium, tulium och lutetium.
Ytterby har i hos kemister blivit känt över hela världen för de grundämnen man funnit här. Det har bl.a. uppmärksammats med den ganska ovanliga utmärkelsen på bilden. ASM = American Society of Metals.
En kemist betraktar naturligtvis den här platsen nära Ytterby gruva med vördnad.
Det första intressanta mineralet upptäcktes av kemisten Gadolin, därav namnet gadolinit.Mineral från Ytterby: Den svarta delen är gadolinit och det övriga är röd fältspat.
Foto: Allan Hede (från egen mineralsamling)
Bastnäsfältet i Riddarhyttan är det andra området i Sverige där man tidigt hittade mineral med sällsynta jordartsmetaller, nämligen cerit och bastnäsit. Det ligger i ett malmbälte från Möklinta via Norberg, Nora och ned mot Karlskoga-Degerfors. Mineralet kallas bastnäsit och har fortsatt blivit benämnt bastnäsit i hela världen, även i Kina, där de största förekomsterna finns.
I Sverige finns framförallt två stora fyndigheter, i Per Geijerområdet i Kiruna och Norra Kärr nordost om Gränna. Båda kan bli viktiga för EU, som nu inte har någon egen utvinning. Man vill gärna slippa vara totalt beroende av Kina för de här viktiga metallerna.
Vi som lyssnade till Allan Hedes föredrag tyckte kanske inte att det var så enkelt att hänga med hela tiden, men vi är ju vetgiriga. Vi fick smälta våra nya kunskaper med kaffe och en pratstund.
Birgitta Hede
2/3
Uppskattad ”Ost & Vinprovning” i repris
En repris av vinprovningen med ”Ost & Vin” fick genomföras, vilken även den var fulltecknad!!
Kvällen inleddes med att Ulf Palmér hälsade deltagarna välkomna och överlämnade därefter ordet till våra eminenta provningsledare Ann-Christin Jehrn och Gunnel Ringman, som båda är erfarna Munskänkar.
Framför oss hade vi fyra olika viner och ostar, som provningsledarna presenterade. Vi fick instruktion om att först dofta på vinet och berätta vilka dofter vi kände och därefter smaka och berätta vilka smaker vi kände. Efter att denna ”procedur” genomförts för samtliga viner uppmanade provningsledarna oss att smaka på en ost som provningsledarna valt ut till respektive vin. Slutligen fick vi prova valfritt vin mot valfri ost och bedöma vilken kombination man
uppskattade mest.
Diskussionens vågor gick höga och provningsledarna fick åtskilliga gånger påpeka att det inte finns något ”rätt eller fel”, utan det är en personlig upplevelse. Min personliga favorit blev ”Grådask och Blåmögel”.
En vinprovning är inte bara ”Ost & Vin”, för det uppstår dessutom en kreativ miljö, som är ett utmärkt tillfälle till nätverksbyggande och erfarenhetsutbyte. Det var åtskilliga medlemmar som jag inte sett vid andra träffar och Gunnel Ringman fick ett antal förslag och tips att ta med sig till styrelsen och reseansvarig Eva Zetterberg fick tips om lämpliga resor.
Det framkom dessutom att vi i föreningen har en Bowlingentusiast, som gärna tar emot seniorer, så att en bowlinggrupp kan startas igen. Bowling är en utmärkt seniorsport. > Länk till info Bowling.
Liksom vid förra sittningen, kom frågan upp ”När anordnas nästa sittning?”
Om alla planeter står rätt, så planerar arrangörerna en sittning med Roséviner inför sommaren och i höst planeras en Whiskyprovning och en provning med Mousserande viner. Mer information om detta kommer senare.
Ulf tackade provningsledarna för en väl och intressant genomförd provning och inte minst kombinationerna av lämpliga ostar och lämpligt vin.
Viner och ostar som ingick i provningen
Ann-Christin Jehrn berättade följande om de olika vinerna.
Stoneleigh Sauvignon Blanc, 2022 (117 kr). Vinet kommer från Nya Zeeland, Marlborough. Det är aromatiskt, mycket friskt med ungdomlig smak och inslag av krusbär, svartvinbärsblad, passionsfrukt och lime. Serveras till rätter av fisk eller skaldjur, gärna sallader eller till getost.
Bread & Butter Pinot Noir, 2020 (169 kr). Vinet kommer från Kalifornien. Det har en ganska kryddig men nyanserad smak med fatkaraktär, inslag av jordgubbar, kryddnejlika, smultron, mjölkchoklad och vanilj. Serveras till rätter av stekt fisk, vegetariskt eller till rätter av ljust kött.
Ann-Christin berättade att man bör undvika att köpa ”billiga” viner på Pinot Noir-druvan.
Campolieti Ripasso, 2020 (124 kr). Vi fick veta att detta vin är från Italien och att det framställs enligt ”Amarone-metoden”, en ”Ripasso” som brukar kallas för ett ”fattigmans Amarone”. Vilket innebär att druvorna först torkas till ”russin”, innan de jäses till ”Amarone”. Därefter tar man ”resterna” från amaronejäsningen och jäser dessa en gång till, och då får man en ”Ripasso”. Hela denna processen medför ett fylligt och lite sötare vin. Det är kryddigt, med fatkaraktär och med inslag av körsbär, choklad, korinter, kryddnejlika och kaffe. Serveras lämpligen till rätter av fläsk-, lamm- eller nötkött.
Grådask (179 kr) Detta är ett starkvin (20 %) och kommer från Portugal. Det tillverkas av spritgiganten Pernod. Sitt namn har det fått av att personalen vid den svenske vinhandlaren J.G. Grönstedt tyckte att etiketten var tråkigt grå, samt att det ursprungliga namet ”Very Old Superior Red Portwine,” var svårt och krångligt att uttala. Man kallade därför helt enkelt vinet för ”Grådask” och detta blev sedan vinets officiella namn. Grådask tappades på flaska i Sverige fram till 1996, men buteljeras numera i Portugal. Smaken är djup och mogen, kryddig, mycket söt, med inslag av fat, torkade aprikoser, valnötter, pomerans, kanel och vanilj. Serveras till desserter innehållande nötter, eller till lagrade grönmögelostar.
Gunnel Ringman berättade om de olika ostarna.
Chevreost en fransk vitmögelost gjord på getmjölk och har fått sitt namn efter chambre, som betyder get på franska. Den är väldigt speciell i smaken och smakar syrligt och lite jordigt, som den får av kaprissyra som är en smakrik fettsyra.
Port Salut är en s.k. kittost, som kallas så för att den har ett skal. Skalet får den genom att den under lagringstiden tvättas med saltvatten, vin och öl. Den är mild och något syrlig i smaken, som den får av mjölksyrabakterier. Port Salut började tillverkas i mitten på 1800-talet av trapistmunkar i ett kloster i Port Salut i Mayenne i nordvästra Frankrike.
Parmesan är en Italiensk hårdost, gjord på komjölk. Tillverkningen är strängt reglerad och får bara ske i vissa områden. Det är förbjudet att använda ordet Parmesan på andra ostar än Parmigiano Reggiano. Osten lagras normalt 15 till 36 månader. Ju länge lagringstiden är, desto fastare, torrare och smakrikare blir osten.
Castello Creamy Blue Blåmögel- och grönmögelost är samma typ av ost och de är löpeystade. De består av mjölksyrabakterier tillsammans med mögelsvampen ”pencillium roquefort”. För att möglet skall utvecklas i osten, måste man tillsätta syre. Detta gör man genom att genomborra osten med små nålar, så att syre kan tränga in och bilda mögel.
/MP
21/2
Vetgiriga Veteraner
”Samhällets och vår egen krishantering -
Om det som inte får hända ändå händer”.
Eva Öberg hälsade över 100 personer välkomna och presenterade dagens föreläsare Lennart Karlsson, tidigare poliskommissarie och verksam inom Försvarsutbildarna och Wiggo Öberg, tidigare verksam inom säkerhet på centrala myndigheter inklusive MSB, Myndigheten för Samhällsskydd och Beredskap.
De gick igenom samhällets ansvar, vårt eget ansvar och hur var och en kan förbereda sig och identifiera sin egen förmåga inför en krissituation.
På kommunens hemsida finns värdefull information om ”Kris och Säkerhet” och kartor på var skyddsrummen finns. P4 är den kanal man ska lyssna på i en krissituation, då det är risk att mycket desinformation sprids. Idéer presenterades på vad man bör ha i sin krislåda, både av föreläsarna och åhörarna.
Under föredraget visades en PowerPoint som kommer anslås på föreningens hemsida. Efter föredraget bjöds alla på goda semlor och kaffe.
/Saxat ur Eva Sandströms artikel och Eva Öbergs annonstext
> Länk till föreläsnings presentationen
16/2
Pub-afton
Vid SPF's första pubträff 2023 på Red Brick, var vi ett antal SPF'are som träffades för en stunds trevlig samvaro med god mat och dryck.
/MP
7/2
Årsmöte 2023
Ordf Siv Kanon hälsade de ca 65 medlemmarna välkomna.
Därefter följde parentation över de medlemmar som inte längre är med oss.
Årsmötet genomfördes med noggrannhet av Allan Hede, föreningens tidigare ordförande. Dagordningen klubbades igenom snabbt och proffessionellt.
Den sensationella nyheten var att föreningen efter ca 10 år, äntligen fick en valberedning.
Det andra som bör uppmärksammas var att styrelsen sagt upp kontraktet på föreningslokalen "Träffen".
Nygamla styrelsen 2023
Föreningens "husmusiker" B O Söderberg, stod som vanligt för en trevlig och varierad underhållning.
Efter årsmötesförhandlingarna blev det sedvanlig
kaffedrickning och lotterier.
/Vid Pennan UP
31/1
Äta bör man....
och gärna tillsammans
Arrangörerna av ”Äta bör man...”, Ingalill Ericson och Ulla Forsling, hade på tisdagen återigen ordnat en trevlig seniorlunch.
Krögaren Stefan Bardhamre hälsade 25 SPFáre välkomna till restaurang Pärltuppen. Vi kunde välja mellan två rätter, köttfärslimpa och/eller kasslergratäng, men det gick även att beställa specialkost.
Under måltiden fördes många intressanta och trevliga samtal och nya kontakter knöts.
/UP
26/1
Populär Ost-och Vinprovning
Vid 2023 års första vinprovning var det så många anmälningar, att den fick delas upp på två tillfällen. En provning där deltagarna med stöd av provningsledarna Ann-Christin Jehrn och Gunnel Ringman fick en trevlig information och smakupplevelse.
Fyra olika viner och ostar bedömdes och en kombination blev extra populär...
De viner och ostar som provades återkommer vi till efter nästa provning, eftersom det genomförs en repris den 2 mars.
Deltagarna gav många bra förslag, som kan tas upp på kommande dryckesprovningar och det föreslogs också att vi skulle arrangera en vinresa.
Ulf Palmér tackade provningsledarna för en trevlig och lärorik provning, med många positiva överraskningar.
/Text och bild UP
25/1
Kulturrunda
Marianne Leijder hälsade välkommen till årets första Kulturrunda.
Jorma Ehnvik från Lindesberg framförde sång, musik, historier, samt minnen från sin dansbandstid och brottarkarriär, både före och efter fikat.
/ Saxat ur Eva Sandströms reportagetext. Foto Jan Sjögren
24/1
Vetgiriga Veteraner - information från Osteoporosföreningen ang benskörhet
Eva Öberg hälsade föreläsarna Britt Magnusson och Ann-Charlotte Jansson välkomna. De informerade om vad sjukdomen innebär, hur den kan minimeras och dess utbreddhet bland befolkningen, där ca 50% av kvinnor och 25% av män drabbas.
Några riskfaktorer är hög ålder, ärftlighet, kortisonbehandling som varar mer än tre månader, epilepsimediciner, vissa magmediciner och låg bentäthet. 12% av benmassan förändras årligen.
Det är viktigt att stärka skelettet, vilket kan ske genom motion och rätt kost. Balansen kan förbättras med till exempel promenader, dans, stavgång, cykelturer, simning och i kosten är det viktigt att kalk och D-vitamin ingår.
Föreläsarna lämnade informationsblad som deltagarna fick ta del av.
/Saxat ur Eva Sandströms reportagetext. Foto Jan Sjögren
13/1
Resekul
”Resekul” genomfördes som ett samarrangemang mellan SPF, PRO, Kontaktservice och KarlskogaHem på Nickkällan, där även visning av lokalerna ingick. Programmet innehöll information om kommande resor, tipspromenad, fika och musikunderhållning av Christer Dahlberg, Hasse Andersson och Krister Eklind.
Britt Strinnholm, SPF och Lola Seiver, PRO informerade om planerade resor i respektive förening under våren.
Saxat ur Eva Sandströms reportagetext. Foto Jan Sjögren