Aktuellt v 47, 21/11 - 27/11  2022

Måndag 21 november kl 10-13 Promenad bland Gamla Stans byggnader är INSTÄLLD!!!
Vädrets makter är oss inte nådiga. Fyra vädertjänster lovar uppemot 20 cm snö under lördag och söndag vilket betyder att det blir väldigt halt på kullerstensgatorna vi skulle gått på. För måndag säger prognosen snö, snöblandat regn, kallt och blåsigt. Inget väder för att njuta av en promenad i Gamla stan. Därför ställer vi in och hoppas på bättre tur till våren, närmare bestämt den 5 juni 2023. 
Lennart Sundberg, 070 540 24 00

Tisdagen den 22 november kl 13.00-14.00 Lunch på Vendelsö Kök & Bar
Vi äter lunch tillsammans. Var och en beställer och betalar för sig. Anmälan till Birgitta Brynnel (för att beställa bord) senast 3 dagar innan. Mobil 070 538 81 19 eller e-mail brynnel.birgitta@telia.com

Tisdag den 29 november kl 17-19 Berättarcafé
Välkommen att berätta om något du varit med om (max 15 minuter) för oss i gruppen. Vi som lyssnar kommer att vara idel öra, och det hela kan säkert utmynna i glada diskussioner. Anmäl gärna i förväg till Ulrika när du är beredd att berätta! Obs! Du måste inte berätta. Det behövs ingen anmälan, bara kom med ett glatt humör! Gratis fika med kex!
I föreningslokalen. 
Ledare Ulrika Ljunglöf, Mobil 070 996 24 07

Torsdag 24 november kl 12.30-13.30 Allsång
Att sjunga är inte bara roligt, det är också bra för hälsan. Sången gör oss friskare och mindre stressade. Att ta medicin är inte roligt, men att ha roligt, det är medicin! Ingen anmälan. I Föreningslokalen.
Ledare Börje Romblad & Christin Brandhammar Romblad, 070 240 47 33

Torsdag 24 november kl 13.30-15.30 Kafé-76an
Välkomna till en pratstund i kaféet som serverar kaffe/té och gott bröd. Ta chansen att ta en fika och njuta av trevligt umgänge i Förenings- lokalen. Mellan kl 14-15.30 finns Seniorsurfarna på plats för att lösa dina problem eller funderingar i den digitala världen. Ingen anmälan, ingen garanti att vi löser ditt problem, ingen avgift.

Återkommande aktiviteter
Boule i Evabergsparken på måndagar, onsdagar och lördagar kl 10-12
Stavgång Svartbäcken - Tyresta onsdagar kl 9.30 - 12
Korta promenaden från Evabergsvägen/Mariebergsvägen torsdagar kl 10-12

Under veckan pågår också flera studiecirklar
Linedance, Qi gong, Hälsa hela livet och Engelska. Ni som deltar i dessa cirklar vet när, var och hur.

Från andra arrangörer
Populärvetenskaplig föreläsning på Karolinska institutet
Avdelningen för psykologi (Institutionen för klinisk neurovetenskap) vid Karolinska Institutet kommer under höst och vår att presentera aktuell psykologisk forskning för en intresserad allmänhet och kanske för kollegor som vill ha en lättsmält sammanfattning av forskningsläget inom olika områden. Det kommer att handla om sömn, intelligens, emotioner, sjukdomsupplevelse, smak, ätstörningar, lukt, smärta, behandling av ångest och depression, och mycket annat. 
Kognitiv beteendeterapi vid diarré, smärta och hjärtklappning
Föreläsning den 1 december kl 16-17 i  Eva och Georg Kleinsalen, Solnavägen 9, Solna. Ingen anmälan.
Det finns kroniska sjukdomar, t.ex. irritable bowel syndrome, fibromyalgi och förmaksflimmer, som ger besvärliga kroppsliga symtom. Att dagligen drabbas av t.ex. diarré, förstoppning, smärta, trötthet, eller hjärtklappning kan vara jobbigt, skrämmande och ibland skamfyllt. Många med dessa sjukdomar försöker att minska sina symtom genom att äta bättre, vila eller att försöka stressa mindre. Det händer också att man undviker fysisk aktivitet eller ändrar sina planer för att slippa sina symtom. Tyvärr leder dessa strategier ofta till ökat fokus på symtom och att vardagen fungerar sämre. Professor Brjánn Ljótsson kommer att presentera forskning om hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi-behandling kan bryta beteendemönster som förvärrar symtomen och minskar livskvaliteten vid dessa sjukdomar."
Torbjörn Åkerstedt, professor

——————————————————————————————

Lägesrapport 15 november om covid-19 i Stockholmsregionen
Totalt vårdas 273 patienter med covid-19 vid något av regionens sjukhus. Det är 20 fler än vad som rapporterades förra tisdagen. 

——————————————————————————————

Klicka  HÄR för att komma till föreningens hemsida.

Nyhetsbrev,  Medlemsbrev och Aktivitetskalender
hittar du på hemsidan under rubriken ”Om föreningen”
Medlemmarnas Facebookgrupp hittar du med  namnet
SPF Medlemmar i Vendelsö-Brandbergen

Studieförbundet Vuxenskolan stöder våra kulturarrangemang

——————————————————————————————

Redaktör för Veckobrevet: Lennart Sundberg, tel 070 540 24 00