Gympa med Seniorklubben startar vecka 3

Mjukare träning, skönare gemenskap.Träningsaktiviteterna är anpassade för seniorer. Träningen tar ca 45 - 55 min från start till slut.

Seniorklubbens aktiviteter handlar just om att träna tillsammans. Social samvaro och glada skratt är lika viktiga som själva träningen. Efter passen kan de som vill
stanna kvar i lokalen, umgås och samtala över en kopp kaffe.

Med dig till klubbträffarna har du sköna träningskläder, inneskor och ett hänglås om du vill låsa in saker i omklädningsrummet. Till entréplan där trä-
ningslokalen ligger finns hiss. Omklädningsrummen ligger på övre plan och nås tyvärr bara med trapp. Vi tipsar om att komma ombytt om du har
svårt att gå i trappor.


• Tisdagar 10:00-11:00 eller 13:30-14:30
• Torsdagar 10:00-11:00 eller 13:30-14:30


Seniorklubbskortet (två pass i veckan) kostar 550 kr /termin, 15 veckor.
Medlemsavgift 200 kr/ kalenderår tillkommer (medlemmar i SPF betalar
ej medlemsavgift).


Om du är ny och inte provat Senior-klubben tidigare så är du självklart
välkommen på ett kostnadsfritt provpass.
Boka din plats genom att helst maila info@nykoping.friskissvettis.se eller ring
070-654 50 66, Åsa. Betalningen sker vid första träningstillfället.