Höstresa 3 september
- Läs mer
- 2026-08-04T11:03:01.0000000+00:00
Kompislunch Bruksholmen 25 augusti kl.12.30
Kompislunch Bruksholmen den 25 augusti kl.12.30. Fläskgryta och potatis, kaffe och kaka. Pris 160:- Anmälan senast 18 augusti till Gunilla tel: 0708 440 04 43
- Läs mer
- 2026-08-04T10:51:13.0000000+00:00
Yoaga och Qigong till hösten
VÄLKOMMEN PÅ HÖSTENS TRÄNINGSTILLFÄLLEN MED INSPIRATION FRÅN YOGA & QIGONG Under 14 fredagar kommer vi att träffas och göra lätta och mjuka energiövningar som hjälper oss få kroppen i bättre flöde och harmoni. Övningarna kan leda till en mindre smärtsam kropp, bättre sömn, bättre balans, ökad rörelseförmåga och bättre cirkulation. Vi kommer att utföra alla övningarna stående eller sittande och ni kan med lätthet även utföra övningarna hemma i er vardag mellan våra träffar. Vi startar fredagen den 28/8 och avslutar terminen fredagen den 18/12. Tiden är klockan 14,00-15,00 i samma lokal som vi träffats i förut. Lokal 1, en trappa upp direkt till vänster. Under vårterminen var det många som tyckte att terminen kändes kort så jag har utökat antalet träffar under höstterminen. Vi kommer att ha ett uppehåll en gång under terminen då jag kommer att resa bort. De datum jag är bortrest är 9/10+16/10+23/10. Det kommer att bli sex träningstillfällen innan min resa och åtta tillfällen efter min resa. Vill ni vara med på dessa sköna stunder så anmäler ni er till mig genom ett sms eller ett samtal till 0731 – 599 519. Om jag inte svarar lämna namn och telefonnummer på mobilsvararen så bekräftar jag anmälan via ett sms. Investeringen för dessa tillfällen är 1050:- och ni är garanteras en plats när ni har swishat er betalning till 0731 – 599 519. Jag ser fram emot att vi ses om några veckor! Hao La / Frisk just nu Helene´Andersson Ryttersson
- Läs mer
- 2026-08-04T10:34:07.0000000+00:00
Onsdagsträff 12 augusti i Pensionärernas Hus
- Läs mer
- 2026-07-26T09:21:07.0000000+00:00
Ny rapport: Hyrorna drar ifrån bostadstillägget
En ny rapport från SPF Seniorerna visar att bostadstillägget inte alls följer utvecklingen av bostadskostnaderna. Sedan bostadstillägget senast justerades 2022 har hyrorna stigit kraftigt, med 17 procent. Nu krävs en kraftig höjning och därefter årliga indexeringar.
Viktigt steg för att stärka kompetensen i äldreomsorgen
Regeringen har gett Socialstyrelsen i uppdrag att ta fram en nationell plan för kompetensförsörjningen i äldreomsorgen. SPF Seniorerna är positiva till initiativet och framhåller att kompetent personal är grundläggande för en omsorg av hög kvalitet.
- Läs mer
- Hälsa & Omsorg
- 2026-07-17T07:17:35.0000000+00:00
SPF Seniorerna välkomnar obligatoriska bakgrundskontroller i äldreomsorgen
Regeringen vill gå vidare med förslaget om obligatoriska bakgrundskontroller för personal inom äldreomsorgen. Syftet är att stärka tryggheten för äldre genom att arbetsgivare alltid ska kontrollera uppgifter ur belastnings- och misstankeregistret vid anställning.
- Läs mer
- Hälsa & Omsorg
- 2026-07-16T09:37:20.0000000+00:00
Fler kommuner behöver satsa på bostäder för seniorer
SPF Seniorerna välkomnar Härjedalens satsning på seniorbostäder och vill se fler sådana satsningar runt om i landet. Tillgängliga och trygga bostäder med möjlighet till gemenskap är en nyckelfråga när antalet äldre ökar.
Slappna av i Estland
- Läs mer
- 2026-08-06 03:52:00
Mer power åt seniorer!
Muskelpower, det vill säga förmågan att utveckla kraft snabbt, är en kritisk faktor för äldre. Här visar Seniorens träningsexpert Michail Tonkonogi, professor i medicinsk vetenskap, några övningar som tränar förmågan.
- Läs mer
- 2026-08-04 12:27:39
Hjälp jag blir äldre!
Varje måndag under sommaren tipsar vi om något se-, läs- eller hörvärt inom kulturen. Den här veckan: Kattis Ahlström och Ingmar Skoog på turné.
- Läs mer
- 2026-08-03 03:02:00
Ebba Witt-Brattström sommarpratar
Dagens sommarvärd är Ebba Witt-Brattström. Läs vår tidigare intervju med den stridbara författaren och professorn.
- Läs mer
- 2026-08-02 03:13:00
Förbered för kräftfest
Nästa vecka är det kräftpremiär. Om du vill festa till det ordentligt är det läge att förbereda för festen. Här har vi samlat 14 recept på tillbehör. Vraka och välj!
- Läs mer
- 2026-07-31 04:05:00
Nyheter från Sörmlandsdistriktet
Inbjudan till golftävling 2026 för medlemmar i SPF Seniorerna
- Läs mer
- 2026-08-03T10:16:13.0000000+00:00
Distriktsmästerskapet i golf avgjort
- Läs mer
- 2026-07-25T14:51:31.0000000+00:00
Påminnelse - DM i golf i Strängnäs
- Läs mer
- 2026-07-08T08:33:51.0000000+00:00
Från SPF Sörmlandsdistriktets DM i Boule den 8 juni
- Läs mer
- 2026-06-22T09:36:38.0000000+00:00
Aktuella kampanjer från vårt förbund
En trygg och rättvis pension
Idag betyder ett långt arbetsliv alltför ofta en total pension efter skatt som skapar ekonomisk otrygghet för äldre.
Det här behöver förändras
Alla oavsett ålder kan bli stödmedlem
Tycker du, precis som vi, att det behövs en stark organisation som är seniorernas röst i samhället? Då ska du bli stödmedlem i SPF Seniorerna.
Läs mer och anmäl dig
Värva en medlem och få en Sverigelott
Du har säkert vänner, grannar eller tidigare kollegor som inte ännu är medlemmar i SPF Seniorerna. För varje ny medlem du värvar får du en Sverigelott!
Klicka här för mer information
Har du rätt till bostadstillägg från Pensionsmyndigheten?
Din bostadskostnad, inkomster och eventuella tillgångar avgör om du kan få bostadstillägg.
Tre steg för att ansöka
Seniorhandboken
Nu finns en uppdaterad version av Seniorhandboken. Boken tar upp saker som är bra att veta om livet som senior. Den innehåller både samhällsfrågor, och ger råd och stöd till privatlivet.
Beställ Seniorhandboken här
Hemtjänstindex
Hemtjänstindex är en sammanvägning av data som på olika sätt indikerar kvalitet i hemtjänsten. Syftet är att underlätta kommuners kvalitetsanalyser och prioriteringar.
hemtjanstindex.seDet här får du som medlem i SPF Seniorerna
Förmånliga erbjudanden
