November är här med ömsom kallt och snö, ömsom varmt och tö. Inte lätt för alla som måste ut på vägarna med ishalka och dålig sikt. Idag var det så halt i Skellefteå att all lokal busstrafik ställdes in på förmiddagen!!!

MEN trots det instabila vädret hoppas jag att ni alla fortsätter att motionera. Ni vet, det finns inget dåligt väder bara dåliga kläder (och skor). På med dubbarna, håll i varandra eller en spark/rullator/stavar och fortsätt vara ute och gå. En timmes motion om dagen gör underverk med hälsa och humör. Kryssa för alla datum du motionerat under månaden och lämna sedan in lappen till Vuxenskolan (röda brevlådan på bron).

Första gemensamma aktivitet denna månad var Seniorlunch igår. Jag hade tyvärr inte möjlighet att vara med då vi hade tid att passa i Skellefteå, men jag hoppas ni hade trevligt.

Onsdag den 13/11 kl 18.00 håller jag tummarna för att ni kommer och dansar på Medan. Årets sista planerade motionsdans. Inträde 80 kr, vi bjuder på kaffe. Fikabröd tar du med själv.

Den 19/11 har vi en bussresa till IKEA Umeå. Nu vet jag inte om det finns några platser kvar, men om du är intresserad kan du kolla med Maj-Britt 070-253 75 99.
Tisdag den 26/11 har vi ett nytt trevligt arrangemang tillsammans med Blommor och Ting. Vi samlas kl 18.00 och gör egna juldekorationer under ledning av personal. Vi bjuds också på glögg och julgotter, avgift 50 kr + kostnaden för de blommor och dekorationer du använder.
Anmäl dig till mig 070-39 55 077 eller karin.glaas@yahoo.com

Sista aktivitet denna månad blir Musikcafé på Fiket i Norsjö. Vi fikar, pratar, sjunger och lyssnar på något av våra fantastiska musikgäng. Kom i tid så du får plats, fri entré.

Övriga aktiviteter är studiecirklarna "Äldre i Trafiken" och "E-café". Anmäl dig till Vuxenskolan tel 0918-10896.

Slutligen lite info från Äldre- och funktionsnedsättningsrådet (f.d. KPR), se bilaga nedan

Ja det var allt för denna gång. Hoppas vi ses snart på något av våra arrangemang.

Läs om KPR mötet.

Vänliga hälsningar

SPF Seniorerna Norsjö
Karin Glaas
070-39 55 077
karin.glaas@yahoo.com