Folkhälsa / Friskvård
Bakgrund
SPF Seniorerna arbetar för att äldre ska må bra.
De fem hörnstenarna i detta arbete är:
- Fysisk aktivitet
- Social gemenskap
- Bra matvanor
- Meningsfull sysselsättning
- Skadeförebyggande arbete
Fysisk aktivitet främjar den fysiska och psykiska hälsan, förbättrar uthållighet och styrka, balans och rörlighet vilket ger ett ökat oberoende och högre livskvalitet. Social gemenskap, bra matvanor och meningsfull sysselsättning är viktigt för äldres välbefinnande. Balansträning är ett bra för att förebygga och undvika fallolyckor som kan medföra stora besvär och lidande för oss äldre.
Tips på aktiviteter/arrangörer
Se meny "Aktiviteter/Folkhälsa / Friskvård ", klicka här
Aktiviteterna annonseras i kommunens månadsblad, på hemsidan och Facebook samt via gruppmail och i föreningens informationsprogram som delas ut på månadsträffarna.
