Vi träffas vid pensionärernas hus och promenerar en lätt slinga på 3 km i långsamt tempo för att komma tillbaka till samma plats.
Vi gör några enkla balansövningar och styrkeövningar.
Detta är den första vandringen i en serie av fyra som sker måndagar kl 10:00.
Du betalar 50 kr till Bankgiro 5606-0163 för all fyra tillfällen.
Medlemmar i SPF Trosa får 20% rabattcheck på Trosa Team Sportia affär för ett inköp före 15 Juni 2024.