Motion på Dalshov.

Vi behöver alla röra på oss och tillsammans med andra blir det roligare.

 

Är du sugen på att röra på dej lite mer?

Tisdagar på Dalshov kl. 09.00 -10.00 är alla seniorer som är medlemmar i Dalstorps IF välkomna till seniormotion i styrketräningshallen. Ta på dej något som du känner dej bekväm i och kom inom så får du träffa andra i din ålder. 

Vi hjälper varandra genom de olika redskapen. Du gör det som du känner att du kan. Resten får vara. 

Trevligt umgänge under lättsamma former och efteråt kan det gott hända att det blir en kopp kaffe i serveringen! 

Visste du att det också försiggår spinning i samma hus men i ett annat rum varje onsdag kl. 09.30 till 10.15.  Bra träning och känns skönt för alla med knä- eller höftartros. Detta kostar dock en liten slant varje termin.  

(Obs ! Har du fler tips på trevliga motionsaktiviteter? Ta kontakt med IT-gruppen så lägger vi ut information här.)