Vår friskvårdkommitté ordnade en träff på Vilundavallen.
Syftet var att inspirera oss att röra på oss mera och efter vår förmåga.
Vi fick välja aktvitet och varje grupp hade en ledare som instruerade oss.
Det var inte så lätt att välja mellan aktiviteterna:

• Promenad eller lunk på löparbanan
• Qigong
• Medellång promenad på stigarna runt Vilundavallen
• Stenkul stationsträning med stenar som redskap
• Gym-pass med styrka, kondition, balans och core

Efter passen bjöds vi på kaffe, tilltugg och vatten. Det smakade bra.
Vi var ett 60-tal som deltog och det har framkommit att det var så kul att det borde göras flera gånger.

Klicka på bilder här, så kan du se vad kul vi hade.
Men, ha tålamod för det tar lång tid att ladda bilderna för visning.