Bakgrund 
Under 2026 så kommer folkhälsoveckan 2026 äga rum den 18-22 maj. Det har efterfrågas goda exempel som har fungerat väl under denna veckar
Naturligtvis så är vi inte begränsade till att genomföra dessa aktiviteter under folkhälsoveckan.
Tvärtom så är det bra att ha regelbundna aktiviteter. Dessa förslag är insamlad direkt från föreningar samt från vad som är publicerat i referat på hemsidorna. Listan kommer utökas när det finns fler exempel.

Exempel på aktiviteter från föreningarna:

Folkhälsodag på idrottsplats öppen för alla seniorer / Stallarholmen
Under de två senaste åren har föreningen arrangerat en folkhälsodag på idrottsplatsen, öppen för alla seniorer – inte bara medlemmar.
Den 19 maj 2025 anordnade Stallarholmen en Folkhälsodag på Toresunds IP.
Deltagarna fick prova på boule, balans-gympa i korta pass, golfputtning och chippning, rullstolskörning, trekamp, tipspromenad samt mingla runt grillen.
Föreningen bjöd på korv och fika. Mycket uppskattat och tur med vädret.

Prova-på-boule för nya deltagare / Oxelösund
Under folkhälsoveckan bjöd föreningen in till prova-på-boule. Nya deltagare lottades in direkt i den ordinarie boulegruppen tillsammans med “det vanliga gänget”. Det skapade både trygghet och gemenskap från första tillfället.

Gemensam visning av digital föreläsning i lokal / Oxelösund & Kiladalen
Föreningen hyrde lokal och samlades för att se förbundets webbinarium om fallprevention tillsammans. Efteråt blev det samtal och fika.

Gemensam visning av videor från förbundet under folkhälsoveckan / Trosa
Föreningen bjuder deltagare på kaffe med frukost därefter visas dagens video från förbundet. En kombination av gemensam måltid, information och umgänge i Trosas fina lokal, pensionärernas hus. Populärt och uppsattas av deltagarna.

Trapputmaning på kulturhistorisk plats + fika / Malmabygden 
Under folkhälsoveckan gjordes trappklättring vid Lundby gravfält. Aktiviteten kombinerades med gemensam fikapaus uppe på platsen.

Folkhälsovecka med aktiviteter varje dag, öppet för alla / Björkvik
Under en hel folkhälsovecka erbjöds aktiviteter varje dag: bland annat prova-på-boule och gemensam vandring till Kattnäset med fika. Allt var öppet även för icke-medlemmar.

Yoga/SensingYoga som lågtröskelaktivitet / Flensbygden
Under Folkhälsoveckan erbjöds yoga/SensingYoga som ett mjukt alternativ för dem som inte vill delta i mer krävande motion.

Tematräff om mat, måltider och hälsa / Malmabygden
En månadsträff ägnades helt åt måltider, matvanor och hälsa – med både samtal och gemenskap runt fikabordet.

Stadsvandring + frågor + grillad korv / Torshälla (samverkan)
Under Folkhälsoveckan ordnades stadsvandring med frågor längs vägen och grillad korv efteråt. Aktiviteten var kostnadsfri även för icke-medlemmar.

Naturpromenad till backsipporna / Husby-Näshulta (samverkan)
Gemensam promenad till backsipporna i naturen som en del av Folkhälsoveckans program.

Seniordag inomhus vård, föreläsning, hälsokontroller / Stallarholmen
Heldag i samlingslokal med: föreläsning om kognitiv hälsa, lättgympa, blodtrycksmätning, information från vård och omsorg samt tipspromenad inomhus.

Promenader, golf och boule + föreläsning och digitalt café / Flensbygden Under folkhälsoveckan kombinerades fysiska aktiviteter med digitala föreläsningar från förbundet och ett digitalt café i samarbete med studieförbund.